The Self-Esteem Workbook
Glenn R. Schiraldi
ISBN 10: 1572242523 ISBN 13: 9781572242524
Verlag: New Harbinger Publications, 2001
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Inhaltsangabe:
Packed with skill-building activities and practical exercises, this guide to conquering self-doubt and building confidence teaches readers how to build self-esteem. Original.
Über die Autorin bzw. den Autor:
Glenn R. Schiraldi, PhD, has served on the stress management faculties at the Pentagon, the International Critical Incident Stress Foundation, and the University of Maryland, where he received the Outstanding Teaching Award and other teaching/service awards. His books on stress-related topics have been translated into nine foreign languages. Glenn’s writing excellence has been recognized by various scholarly and popular sources, including theWashington Post, American Journal of Health Promotion, the Mind/Body Health Review,and the International Stress and Tension Control Society Newsletter.
Glenn’s special passion is presenting skills-based resilience training to high-risk groups, such as the military, police, firefighters, and their families. The goal of such training is to optimize mental fitness and performance, while preventing, and facilitating recovery from, stress-related conditions such as post-traumatic stress disorder. His resilience courses at the University of Maryland have been found to improve resilience, optimism, self-esteem, happiness, curiosity, depression, anxiety, and anger.
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Bibliografische Details
Titel: The Self-Esteem Workbook
Verlag: New Harbinger Publications
Erscheinungsdatum: 2001
Einband: Paperback
Zustand: Good
Zustand des Schutzumschlags: No Jacket
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The Self-Esteem Workbook
Verlag:
New Harbinger Publications (edition First Edition), 2001
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Self-esteem Workbook
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New Harbinger Publications, 2001
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