Self-Compassion in Psychotherapy : Mindfulness-Based Practices for Healing and Transformation

Tim Desmond

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Sprache: Englisch

Verlag: WW Norton & Co Nov 2015, 2015

0393711005 / 9780393711004

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

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Artikelbeschreibung vom Verkäufer

Neuware - This lucidly written guide integrates cutting-edge neuroscience with mindfulness and traditional Buddhist practices to show mental health professionals how they can help clients develop a more loving, kind and forgiving attitude towards themselves.Researchers now understand that self-compassion is a skill that can be strengthened through deliberate practice, and that it is one of the strongest predictors of mental health and wellness. The brain's compassion centre, which neuroscientists call the Care Circuit, can be targeted and fortified using specific techniques. Filled with illuminating case examples, Self-Compassion in Psychotherapy shows readers how to apply self-compassion practices to treat depression, anxiety, trauma, addiction, relationship problems, self-sabotage and more.Readers do not need to have any background in mindfulness in order to benefit from this book. However, those that do will find that self-compassion practices have the capacity to add new layers of depth to mindfulness-based therapies such as Dialectical Behaviour Therapy (DBT), Acceptance and Commitment Therapy (ACT), Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) and Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT).

Bestandsnummer des Verkäufers 9780393711004

Titel
Self-Compassion in Psychotherapy : Mindfulness-Based Practices for Healing and Transformation
Autor
Tim Desmond
Verlag
WW Norton & Co Nov 2015
Veröffentlichungsjahr
2015
Zustand
Neu
Einband
Buch
Sprache
Englisch
ISBN-10
0393711005
ISBN-13
9780393711004
Artikelgewicht
439 Gramm
Abmessungen
216x146x27 mm

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