Self-Care for the Real World : A Guide for People with Busy Lives

Nadia Narain

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Sprache: Englisch

Verlag: Abrams Image Sep 2018, 2018

1419736779 / 9781419736773

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Artikelbeschreibung des Verkäufers

Neuware - Self-Care for the Real World is a practical guide to self-care for real people with busy livesa combination of friendly advice, personal stories, exercises, and recipes. Wellness pioneers Nadia Narain and Katia Narain Phillips have spent years helping others to feel their best, but it took them a bit longer to understand how to look after themselves. Here they share the small achievable steps they have learned, and how you can apply them to your own life, wherever you are. Sharp and funny, the authors acknowledge that there is no one way to practice self-care. Theyre not here to give strict instructions or preach drastic life changes, but to offer small suggestions to help you toward becoming the best version of yourself."A manual for everyone about real health from the inside out." Reese Witherspoon"I want to give this book to everyone I know!" Kate Moss"Sane, smart, and deeply wise." Sienna Miller.

Bestandsnummer des Verkäufers 9781419736773

Titel
Self-Care for the Real World : A Guide for People with Busy Lives
Autor
Nadia Narain
Verlag
Abrams Image Sep 2018
Erscheinungsjahr
2018
Zustand
Neu
Einband
Buch
Sprache
Englisch
ISBN-10
1419736779
ISBN-13
9781419736773
Artikelgewicht
802 Gramm
Abmessungen
210x161x27 mm

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