The 7 Secrets of the Hundred-Year Life : A Practical Guide to Living Well for Longer

Sprache: Englisch

Verlag: Octopus Books Jan 2027, 2027

1804194298 / 9781804194294

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

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Artikelbeschreibung des Verkäufers

Neuware - 'Gyles is a joy' - Dame Judi Dench (Aged 91)'Finola is a miracle worker' - Sir Stephen Fry (Aged 69) 'Gyles and Finola are giving away the seven priceless secrets' - Sir James Dyson (Aged 79)'I love Gyles and Finola. I've shared with them everything I know.' - Thelma Ruby (Aged 101) Our chances of living to 100 are better than ever before, but what can we do to give ourselves the best possible odds of living well for longer With so much advice out there, it's difficult to know what really works. In this engaging and practical guide, Gyles Brandreth, with his physiotherapist Finola Burrell, set out on a voyage of discovery to find the secrets for a long and healthy life. Packed with tips and strategies that really work, Gyles and Finola bust the myths around ageing well and help you discover: - the exercises worth making time for - how to use your mindset to age-proof your mind - the vital foods you need to nourish your body at every age and stage of life - why human connection is the key to a long life It's not about perfection. Whatever your age, these simple, sustainable habits can fit into your daily life to boost your brain power, keep your body moving and embrace the world around you.…

Bestandsnummer des Verkäufers 9781804194294

Titel
The 7 Secrets of the Hundred-Year Life : A Practical Guide to Living Well for Longer
Autor
Finola Burrell
Verlag
Octopus Books Jan 2027
Erscheinungsjahr
2027
Zustand
Neu
Einband
Buch
Sprache
Englisch
ISBN-10
1804194298
ISBN-13
9781804194294
Artikelgewicht
334 Gramm
Abmessungen
241x140x19 mm

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