The Dr. Sears T5 Wellness Plan : Transform Your Mind and Body, Five Changes in Five Weeks

William Sears

65 Bewertungen von Goodreads

Sprache: Englisch

Verlag: Benbella Books Jan 2019, 2019

1946885770 / 9781946885777

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Artikelbeschreibung vom Verkäufer

Neuware - The best of today's science-based nutrition and lifestyle research is finally available in one crystal-clear plan. All you need is five steps and five weeks. Maybe you've just received a wake-up call: your own health crisis, or a sick parent or friend. Or maybe you're just tired of feeling tired and sick of feeling sick. You don't need a diet plan. You need a health transformationfrom the inside out. For more than 20 years, The Baby Book author William Sears's advice has been trusted by millions of parents across the country, and around the world. Now, along with his daughter Erin, a health coach and fitness instructor who went through her own transformation, losing 70 pounds and radically improving her health, Sears turns his science-based guidance to creating better health for everyone. The Dr. Sears T5 Wellness Plan is a book for all ages and all ailments. Decrease inflammation, protect your brain and heart, strengthen your gut, balance your hormones, and even make your own medicine. The Dr. Sears T5 Wellness Plan's five-step, five-week mind and body makeoverfield-tested by the authors in their medical and health-coaching practiceschanges your body's biochemistry to help you feel better, look better, and enjoy the New You! From its lively illustrations to motivating transformer testimonies, T5 is fun to read and fun to dowhich means it's the program you'll stick with. Your mind and body will thank you. You Will Thrive on T5.

Bestandsnummer des Verkäufers 9781946885777

Titel
The Dr. Sears T5 Wellness Plan : Transform Your Mind and Body, Five Changes in Five Weeks
Autor
William Sears
Verlag
Benbella Books Jan 2019
Veröffentlichungsjahr
2019
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-10
1946885770
ISBN-13
9781946885777
Artikelgewicht
478 Gramm
Abmessungen
229x155x35 mm

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