You Can't Screw This Up

Adam Bornstein

1.302 Bewertungen von Goodreads

Sprache: Englisch

Verlag: HarperCollins Publishers Inc, US, 2024

0063230585 / 9780063230583

Anbieter: Rarewaves.com USA, London, London, Vereinigtes KönigreichRarewaves.com USA

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Artikelbeschreibung des Verkäufers

FOREWORD BY ARNOLD SCHWARZENEGGER.What if the healthiest diet included the foods that were enjoyable and respectful of our stressful, overbooked lives? You couldn't screw it up! Here's a can't-miss plan that will build unbreakable habits by incorporating mindset changes, easy restaurant options, and more from "the perfect person to blaze a better path" (Arnold Schwarzenegger).The diet industry is great at making you follow more diets, not making you leave dieting behind. You don't need another restrictive, unrealistic plan; you need tools that help you enjoy what you eat (including takeout!) and be healthier at the same time.Adam Bornstein is a bestselling author, and has consulted health icons including Arnold Schwarzenegger, LeBron James, Cindy Crawford, and Lindsey Vonn. He's one of the most trusted voices in health because of his ability to get results without gimmicks, supplements, or suffering. In this easy-to-follow book, Bornstein shows how upgrading your health and losing weight for good requires you to turn your back on the typical dieting culture by following successful habits and frameworks not typically seen in nutrition and fitness. It includesA 6-week plan that allows you to eat the foods you prefer without counting calories or stressing macros. Take-out options from the top fifty most visited restaurants in America (so you can eat anywhere guilt-free)Thirty satisfying, nutritious recipes for all meals, including cinnamon-raisin French toast sticks, nachos, and sweet potato mac and cheese with baconQuick and easy meals, and effective workouts that can be done in as little as 15 minutes.Once you learn a better way to build healthy habits, you can leave behind the shame and guilt of most plans and make the healthy lifestyle changes you've been chasing.…

Bestandsnummer des Verkäufers LU-9780063230583

Titel
You Can't Screw This Up
Autor
Adam Bornstein
Verlag
HarperCollins Publishers Inc, US
Erscheinungsjahr
2024
Zustand
New
Einband
Paperback
Sprache
Englisch
ISBN-10
0063230585
ISBN-13
9780063230583
Auflage
Reprint.
Artikelgewicht
256 Gramm
Abmessungen
13.49 x 2.01 x 20.32 cm

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