Scientific Foundations and Practical Applications of Periodization
Sprache: Englisch
Verlag: Human Kinetics, 2024
- Softcover
- Neu

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- Titel
- Scientific Foundations and Practical Applications of Periodization
- Autor
- Haff, G. Gregory
- Verlag
- Human Kinetics
- Veröffentlichungsjahr
- 2024
- Zustand
- New
- Einband
- Softcover
- Sprache
- Englisch
- ISBN-10
- 1492561673
- ISBN-13
- 9781492561675
Written by G. Gregory Haff, a world-leading expert on periodization, Scientific Foundations and Practical Applications of Periodization incorporates the latest scientific evidence to provide a comprehensive understanding of how to implement planning and programming strategies to enhance physiological adaptations. While other periodization books may discuss training theory, few provide information on how to integrate various training models into the periodization process. Here are just some of the approaches incorporated into Scientific Foundations and Practical Applications of Periodization:
- Employing and blending parallel, sequential, and emphasis periodization models to develop athletes
- Synching recovery strategies with various phases and periods of training to enhance the adaptational process
- Manipulating nutritional strategies to magnify performance
- Using and interpreting monitoring data to adjust an athlete’s program in accordance with the periodized plan
Get the most comprehensive resource about periodization ever written, and use scientific evidence to take your periodization programming to the next level with Scientific Foundations and Practical Applications of Periodization.
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Note: A code for accessing HKPropel is included with this ebook.
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Über die Autorin bzw. den Autor
Haff is a past president of the National Strength and Conditioning Association (NSCA) and a senior associate editor for the Journal of Strength and Conditioning Research. He was the United Kingdom Strength and Conditioning Association (UKSCA) Strength and Conditioning Coach of the Year for Education and Research and the 2011 NSCA William J. Kraemer Outstanding Sport Scientist Award winner. He is a certified strength and conditioning specialist with distinction (CSCS,*D), a UKSCA-accredited strength and conditioning coach (ASCC), and an accredited Australian Strength and Conditioning Association level 2 strength and conditioning coach.
Additionally, Haff is a national-level weightlifting coach in the United States and Australia. He serves as a consultant for numerous sporting bodies, including teams in the Australian Football League, Australian Rugby Union, Australian Basketball Association, and National Football League.
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Conor Kenny
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