The Science and Practice of Wellness : Interventions for Happiness, Enthusiasm, Resilience, and Optimism (Hero)

Saundra Jain

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Sprache: Englisch

Verlag: W. W. Norton & Company Jan 2020, 2020

0393713652 / 9780393713657

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

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Artikelbeschreibung des Verkäufers

Neuware - Wellness is rapidly becoming an issue of great importance in clinical practice. Wellness-centric clinicians look to improve various traits known to be beneficial to patients-traits such as happiness, enthusiasm, resilience and optimism (referred to as the HERO traits). All of these, not only improve global mental wellness, but also offer resilience against stress, depression and anxiety. Wellness-centric interventions augment both psychopharmacology and traditional psychotherapies, such as CBT.Rakesh and Saundra Jain start with an in- depth review of the scientific literature and a practical introduction on applying wellness interventions in various clinical settings. Additionally, they offer advice on such beneficial practices as exercise, mindfulness optimised nutrition, optimised sleep, enhanced socialisation and positive psychology enhancement. A robust resource section offers access to wellness-centric scales and forms developed by the authors.

Bestandsnummer des Verkäufers 9780393713657

Titel
The Science and Practice of Wellness : Interventions for Happiness, Enthusiasm, Resilience, and Optimism (Hero)
Autor
Saundra Jain
Verlag
W. W. Norton & Company Jan 2020
Erscheinungsjahr
2020
Zustand
Neu
Einband
Buch
Sprache
Englisch
ISBN-10
0393713652
ISBN-13
9780393713657
Artikelgewicht
617 Gramm
Abmessungen
236x163x25 mm

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