Saturated Facts : A Myth-Busting Guide to Diet and Nutrition in a World of Misinformation

Idrees Mughal

496 Bewertungen von Goodreads

Sprache: Englisch

Verlag: Penguin Books Ltd Mär 2024, 2024

0241588227 / 9780241588222

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

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Neuware - 'Incredibly well written, accessible and a must in every household.' Dr Nighat Arif, author of The Knowledge and resident doctor on ITV This Morning'A fabulous read!' Rhiannon Lambert, Registered Nutritionist and Sunday Times bestselling author of The Science of NutritionAre carbs the enemy Am I getting enough protein Should I worry about inflammation Do calories count And do any diets really work We are constantly bombarded with advice on how to live a 'healthier' life. From the benefits of intermittent fasting and the keto diet, to the growth of veganism and the dangers of inflammation, poor-quality, dubiously sourced information on how we can live and feel better is everywhere. But where should we turn for advice we can trust Dr Idrees Mughal (Dr Idz), an NHS doctor with a masters in nutritional research and a board certification in lifestyle medicine, has made it his mission to educate, inspire and empower the public when it comes to diet and lifestyle. His signature videos have attracted millions of followers online, and now he's collected this wealth of information in his first book, Saturated Facts - your science-backed guide to living better.Whether you're looking to lose weight, sleep better, avoid disease or just have more energy as you go about your day, Saturated Facts is the comprehensive guide you need to make smarter decisions about your health.…

Bestandsnummer des Verkäufers 9780241588222

Titel
Saturated Facts : A Myth-Busting Guide to Diet and Nutrition in a World of Misinformation
Autor
Idrees Mughal
Verlag
Penguin Books Ltd Mär 2024
Erscheinungsjahr
2024
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-10
0241588227
ISBN-13
9780241588222
Artikelgewicht
276 Gramm
Abmessungen
214x133x23 mm

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