Sandbag Training Bible : Functional Workouts to Tone, Sculpt and Strengthen Your Entire Body

Ben Hirshberg

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Sprache: Englisch

Verlag: Ulysses Press Nov 2015, 2015

1612434800 / 9781612434803

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

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Artikelbeschreibung des Verkäufers

Neuware - A HIGHLY EFFECTIVE STRENGTH-TRAINING PROGRAM USING THE SIMPLEST, MOST AFFORDABLE 'UNSTABLE WEIGHTS'An ideal strength-building program for men and women alike, the sandbag training approach unleashes the power of functional training to help you reach your fitness goals. The awkward, unstable nature of sandbags forces your body to use all its muscles, including often-neglected stabilizers for a total-body workout that guarantees you'll: ¿Burn fat¿Build muscle¿Improve health¿Sculpt your physique¿Boost athleticism With its low cost and simple design, the humble sandbag is an amazing and smart piece of equipment. Sandbag Training Bible shows how to maximize its effectiveness with straightforward exercises, whether you're using a bulky bag for heavy resistance lifts or a lighter bag for calisthenic circuits or endurance training.

Bestandsnummer des Verkäufers 9781612434803

Titel
Sandbag Training Bible : Functional Workouts to Tone, Sculpt and Strengthen Your Entire Body
Autor
Ben Hirshberg
Verlag
Ulysses Press Nov 2015
Erscheinungsjahr
2015
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-10
1612434800
ISBN-13
9781612434803
Artikelgewicht
309 Gramm
Abmessungen
233x191x12 mm

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