Safe and Sound : A Polyvagal Approach for Connection, Change, and Healing

Karen Onderko

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Sprache: Englisch

Verlag: St. Martin's Publishing Group Apr 2025, 2025

1649632347 / 9781649632340

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Artikelbeschreibung des Verkäufers

Neuware - From Polyvagal Theory pioneer Dr. Stephen Porges comes a new resource sharing the origin and best practices of his groundbreaking new protocol, and highlighting real-life stories of transformation and healing.We all want to live and share our truth, but when we don't feel safe, it can be impossible to fully express or even know who we really are. The nervous system impacts daily well-being, to our benefit or detriment. Understanding how may be key to truly knowing yourself and better supporting the challenges holding you back. 'When the nervous system regains its capacity to feel safe,' say Porges and Onderko, 'individuals can express themselves genuinely, engage comfortably with others, and embrace a life of greater openness and ease.'The Safe and Sound Protocol (SSP) is a groundbreaking therapy based in Polyvagal Theory, which looks at the role the autonomic nervous system and vagus nerve play in regulating health and behavior. SSP involves listening to music that's been filtered to prioritize frequencies of human speech, providing auditory input that enables the nervous system to reset to its homeostatic state.Porges and Onderko offer a glimpse into this innovative approach, highlighting not only the origin of SSP and its best practices but also real-life stories of transformation. They showcase clinical evidence demonstrating SSP's impact on emotional dysregulation, social interaction difficulty, and auditory sensitivity, providing a comprehensive understanding of its therapeutic potential. Some features and conditions addressed include:¿ Depression¿ Perfectionism¿ Addiction¿ Suicidal ideation¿ COVID recovery¿ Navigating gender identity¿ Living with Parkinson's disease¿ Hypermobility¿ Autism¿ ADHD¿ DyslexiaWhether patient, family member, friend, or clinician, you'll find a deeper understanding of the nervous system and tools for a more resilient experience. Illustrating the incredible range of application and how autonomic regulation can lead to significant improvements-from stress and anxiety to grief and trauma-Safe and Sound demonstrates how SSP can promote a state of safety and calm, facilitating the foundation for long-awaited healing.…

Bestandsnummer des Verkäufers 9781649632340

Titel
Safe and Sound : A Polyvagal Approach for Connection, Change, and Healing
Autor
Karen Onderko
Verlag
St. Martin's Publishing Group Apr 2025
Erscheinungsjahr
2025
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-10
1649632347
ISBN-13
9781649632340
Artikelgewicht
356 Gramm
Abmessungen
226x149x26 mm

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