STRENGTH TRAINING FOR WOMEN OVER 40: The Complete Guide To Building Strength, Weight Training, And Maintaining Muscle With Workout Programs For Beginners, Intermediate and Advanced Fitness Levels
Sprache: Englisch
Verlag: Independently published, 2024
- Softcover
- Gebraucht

Anbieter: WeBuyBooks, Rossendale, LANCS, Vereinigtes KönigreichWeBuyBooks
AbeBooks-Verkäufer/-in seit 14. November 2005
Zustand: Gebraucht - Wie neu
EUR 8,06
Anzahl: 1 verfügbar
In den WarenkorbArtikelbeschreibung vom Verkäufer
Most items will be dispatched the same or the next working day. An apparently unread copy in perfect condition. Dust cover is intact with no nicks or tears. Spine has no signs of creasing. Pages are clean and not marred by notes or folds of any kind.
Bestandsnummer des Verkäufers rev8753397835
- Titel
- STRENGTH TRAINING FOR WOMEN OVER 40: The Complete Guide To Building Strength, Weight Training, And Maintaining Muscle With Workout Programs For Beginners, Intermediate and Advanced Fitness Levels
- Autor
- SMITH, LISA
- Verlag
- Independently published
- Veröffentlichungsjahr
- 2024
- Zustand
- Like New
- Einband
- Softcover
- Sprache
- Englisch
- ISBN-13
- 9798334930674
- Artikelgewicht
- 421,8 Gramm
Do you want to learn the secrets of strength training, weight lifting, and muscle maintenance tailored specifically for your fitness level?
If you’re ready to embark on a journey towards a stronger, healthier you, then "Strength Training for Women Over 40: The Complete Guide To Building Strength, Weight Training, And Maintaining Muscle With Workout Programs For Beginners, Intermediate, and Advanced Fitness Levels" is the perfect companion for you.
Why This Book?
This guide is designed specifically for women over 40, addressing the unique challenges and opportunities that come with this stage of life. Whether you’re a complete beginner or have been working out for years, you’ll find tailored advice and workout plans to help you achieve your goals. The clear, easy-to-follow instructions and practical tips make this book a valuable resource for anyone looking to enhance their strength, fitness, and overall health.
What You’ll Gain from Reading This Book:
- Comprehensive Workout Programs: Tailored workout routines for beginners, intermediate, and advanced fitness levels, ensuring you find the right plan for your current stage and goals.
- Expert Guidance: Step-by-step instructions and expert tips to help you perform each exercise correctly, minimizing the risk of injury and maximizing results.
- Nutritional Advice: Learn about the best foods to fuel your body, enhance muscle growth, and maintain your strength as you age.
- Motivation and Support: Practical advice on how to stay motivated and overcome common obstacles that women over 40 face in their fitness journey.
- Sustainable Fitness: Strategies to integrate strength training into your daily routine and maintain your fitness gains long-term.
- Increased Confidence: Build not only physical strength but also mental resilience, boosting your overall confidence and well-being.
- Health Benefits: Discover the myriad health benefits of strength training, from improved bone density to better cardiovascular health and enhanced metabolism.
Grab your copy today and begin your journey towards a stronger, healthier, and more confident you!
„Inhaltsangabe“ gehört möglicherweise zu einer anderen Auflage dieses Titels.
WeBuyBooks
Rossendale, LANCS, Vereinigtes Königreich
AbeBooks-Verkäufer/-in seit 14. November 2005
Versandkosten von Vereinigtes Königreich nach USA
| Artikel | 5 bis 10 Werktage | 5 bis 10 Werktage |
|---|---|---|
| Erster Artikel | EUR 7,61 | EUR 7,61 |
Zahlungsarten
Spezialisierung
General Secondhand BooksUnternehmensdaten der Verkäuferin bzw. des Verkäufers
Revival Books Ltd
Unit 11 Hugh Business Park, Bacup Road, Waterfoot
Rossendale, Vereinigtes Königreich BB4 7BT
Verkaufsbedingungen
WeBuyBooks
Hall Carr Mill
Fallbarn Road
Rawtenstall
Lancashire BB4 7NX
Email: Sales@webuybooks.co.uk
Tel: 01706 227207
Company Reg. No. 07693718
VAT Number 901 5786 27
Authorised Representatives: Michael Lane and Damian Carr
Widerrufsrecht
Wenn Sie Verbraucher sind, können Sie gemäß den folgenden Bestimmungen vom Vertrag zurücktreten. Verbraucher ist jede natürliche Person, die zu Zwecken handelt, die nicht ihrer kaufmännischen, gewerblichen, künstlerischen oder beruflichen Tätigkeit zugerechnet werden können.
Informationen zum Widerrufsrecht
Gesetzliches Widerrufsrecht
Sie haben das Recht, den Vertrag innerhalb von 14 Tagen ohne Angabe von Gründen zu widerrufen.
Die Widerrufsfrist beträgt 14 Tage ab dem Tag, an dem Sie oder ein von Ihnen benannter Dritter, der nicht der Transporteur ist, die letzte Ware oder den letzten Posten oder das letzte Exemplar in Besitz genommen hat.
Um das Widerrufsrecht auszuüben, füllen Sie auf unserer Website unter „Meine Einkäufe" in „Mein Nutzerkonto" eine eindeutige Erklärung elektronisch aus und senden Sie sie ab. Wir werden Ihnen unverzüglich eine Bestätigung über den Eingang eines solchen Widerrufs auf einem dauerhaften Datenträger (z. B. per E-Mail) übermitteln.
Um die Widerrufsfrist einzuhalten, reicht es aus, dass Sie Ihre Mitteilung über die Ausübung des Widerrufsrechts vor Ablauf der Widerrufsfrist absenden.
Auswirkungen des Widerrufs
Wenn Sie diesen Vertrag widerrufen, erstatten wir Ihnen alle Zahlungen, die wir von Ihnen erhalten haben, einschließlich der Lieferkosten (mit Ausnahme der zusätzlichen Kosten, die entstehen, wenn Sie eine andere Art der Lieferung als die von uns angebotene günstigste Standardlieferung gewählt haben).
Wir können einen Abzug von der Rückerstattung für den Wertverlust der gelieferten Waren vornehmen, wenn der Verlust auf eine unnötige Behandlung durch Sie zurückzuführen ist.
Wir werden die Rückerstattung unverzüglich und nicht später als 14 Tage nach dem Tag vornehmen, an dem wir über Ihre Entscheidung, diesen Vertrag zu widerrufen, informiert wurden.
Für die Rückerstattung verwenden wir dasselbe Zahlungsmittel, das Sie für die ursprüngliche Transaktion verwendet haben, es sei denn, Sie haben ausdrücklich etwas anderes vereinbart; in keinem Fall werden Ihnen aufgrund einer solchen Rückerstattung Gebühren berechnet.
Wir können die Rückzahlung verweigern, bis wir die Waren wieder zurückerhalten haben oder Sie den Nachweis erbracht haben, dass Sie die Waren zurückgesandt haben, je nachdem, was eher eintritt.
Sie müssen die Waren unverzüglich und in jedem Fall spätestens 14 Tage ab dem Tag, an dem Sie uns über den Widerruf dieses Vertrags unterrichten, an WeBuyBooks, Rossendale, LANCS, United Kingdom, +44 01706227207, zurücksenden oder übergeben. Die Frist ist eingehalten, wenn Sie die Ware vor Ablauf der Frist von 14 Tagen zurücksenden. Sie müssen die direkten Kosten der Rücksendung der Waren tragen. Sie haften nur für einen etwaigen Wertverlust der Waren, der auf eine Behandlung zurückzuführen ist, die nicht zur Prüfung der Art, Eigenschaften und Funktionsweise der Waren erforderlich ist.
Ausnahmen vom Widerrufsrecht
Das Widerrufsrecht gilt nicht für:
- Die Lieferung von Zeitungen, Zeitschriften oder Magazinen mit Ausnahme von Abonnementverträgen; und
- Die Lieferung digitaler Inhalte, die nicht auf einem physischen Medium (z. B. auf einer CD oder DVD) geliefert werden, wenn Sie bei Ihrer Bestellung akzeptiert haben, dass wir mit der Lieferung beginnen können und dass Sie nach Beginn der Lieferung den Vertrag nicht mehr widerrufen können.
Versandbedingungen
Shipping costs are based on books weighing 2.2 LB, or 1 KG. If your book order is heavy or oversized, we may contact you to let you know extra shipping is required.