SCHLANK! und gesund mit der Doc Fleck Methode - So werden Sie auch das innere Bauchfett los ? 80 k�stliche Gesundrezepte f�r eine kohlenhydratarme & antientz�ndliche Ern�hrung ? Abnehmen im Alltag

Verlag

Becker Joest Volk Verlag

Erscheinungsjahr

2017

Sprache

Deutsch

ISBN-10

3954531402

ISBN-13

9783954531400

Einband

hardcover

Zustand

Gut

Gewicht

2 Gramm

Verk�uferkataloge

Varia

�ber diesen Titel

Inhaltsangabe

Endlich schlank! Der Durchbruch in der Ern�hrungsforschung Dr. med. Anne Fleck, renommierte Pr�ventiv- und Ern�hrungsmedizinerin sowie Bestsellerautorin, behandelt Patienten konsequent nach aktuellsten Erkenntnissen von Medizinforschung und Ern�hrungswissenschaft. Mit einer kohlenhydratarmen und antientz�ndlichen Ern�hrung, die Darmflora und Stoffwechsel neu aufbaut, gelingt ihr, woran viele gescheitert sind: �berfl�ssige Fettpolster schmelzen kontinuierlich. Ihre Patienten werden langfristig schlanker, gleichzeitig sinken die Risiken f�r Herzinfarkt, Schlaganfall, Diabetes, Demenz und Krebs. Mit der Doc Fleck Methode gewinnen die Patienten der TV-�rztin, bekannt aus Die Ern�hrungs-Docs , durch Entw�hnung von der Kohlenhydratsucht wieder Kontrolle �ber ihr Essverhalten. Die Methode ist zu Hause einfach umsetzbar und funktioniert bei 3 kg �bergewicht genauso wie bei 40 kg. 80 k�stliche Rezepte, entwickelt mit Sternek�chin Su V�ssing, und praktische Einkaufslisten helfen bei der Umsetzung im Alltag. Neueste Erkenntnisse �ber Fette Gerade hat die gr��te weltweite Ern�hrungsstudie (PURE Study) mit 135.000 Menschen aus 18 L�ndern gezeigt, dass Fett nicht fett macht, dass aber �berm��ig verzehrte Kohlenhydrate verantwortlich f�r unz�hlige gesundheitliche Komplikationen sind. Als Folge entwickeln sich bei vielen Menschen �u�ere oder innere Fettdepots mit hoher hormoneller Aktivit�t, die chronische Entz�ndungsprozesse im K�rper in Gang setzen. Solche gef�hrlichen inneren Fettdepots finden sich auch bei etwa 40 % der vermeintlich schlanken Menschen, den sogenannten TOFIS (thin outside, fat inside). Abnehmen mit einer neu aufgebauten Darmflora Die gute Nachricht: Seit Kurzem ist belegt, dass viele Menschen im Gegensatz zu anderen nur deshalb Fettpolster anlegen, weil ihre Darmflora durch dauerhafte falsche Ern�hrung mehr Kalorien aus der gleichen Nahrung aufnimmt. Mit der konsequenten Ern�hrungsumstellung �ber mehrere Wochen nach Dr. Anne Flecks ganzheitlichen Empfehlungen l�sst sich der Organismus aber wieder nachhaltig auf schlank und gesund programmieren.

�ber die Autorin bzw. den Autor

Autorin (Text): Dr. med. Anne Fleck

Dr. med. Anne Fleck ist international anerkannte Expertin f�r innovative Pr�ventiv- und Ern�hrungsmedizin und Gesundheit. Als Fach�rztin f�r Innere Medizin und Rheumatologie mit Expertise in Naturheilverfahren und ganzheitlichen Heilmethoden verfolgt sie den Ansatz aus effektiver Kombination modernster Spitzenmedizin, Zuwendung und Naturheilkunde. Sie gilt in Deutschland als Pionier, weil sie moderne Forschung und tradierte Heilverfahren innovativ miteinander verbindet. Einem breiten Publikum bekannt ist sie aus der Fernsehserie Die Ern�hrungs-Docs (NDR Fernsehen) und als Bestsellerautorin. Sie demonstriert mit ihrer Heilmethode, wie man auch schwere Krankheiten mit einfachen L�sungen und innovativer Ern�hrung lindern kann. Anne Fleck lebt in Hamburg und arbeitet in ihrer eigenen Praxis. Sie bietet zudem Beratungen, Vortr�ge und Seminare an. Die begeisterte Hobbyseglerin liebt die Natur, kocht leidenschaftlich gern, malt und zeichnet.

Rezepte: Su V�ssing
Su V�ssing wurde im Jahr 1991 als damals j�ngste Sternek�chin Deutschlands mit einem Michelin-Stern ausgezeichnet. Der Weg dahin f�hrte sie als Chef de Partie von Philippe Jorand in M�nster direkt nach Paris als Souschef zu Jean-Michel Bouvier. Alain Senderens erkannte ihr au�erordentliches Gesp�r f�r unverf�lschte Aromen und ernannte sie nach nur drei Wochen zur Chef Saucier seines Restaurants Lucas Carton . Weiter in der ber�hmten Pariser Brasserie La Coupole mit durchschnittlich 800 Speisen pro Schicht die Pariser Gesellschaft zum Schlemmen verf�hrt. Zur�ck in Deutschland im Bonner Restaurant Le Marron geadelt worden. Der bunten K�lner Welt im La Soci�t� aufgetischt, um von dort in Florida im Caf� Europa als Chef de Cuisine auf beste Weise weiter zu kochen. Danach und dazwischen hat sie von Anfang bis Ende beim Kochduell (VOX) ihre Spontaneit�t spielerisch unter Beweis gestellt. Ein kurzes Intermezzo im eigenen Restaurant in D�sseldorf schlie�t diese kulinarische Reise ab. Mit Kochb�chern, TV-Auftritten, Events, Live-Moderationen und Produktpr�sentationen in allen Medien stellt Su V�ssing zurzeit allen Interessierten ihr umfangreiches Wissen zur Verf�gung. Fotos von: Hubertus Sch�ler
Hubertus Sch�ler wurde Fotograf, weil er, wie er selbst von sich behauptet, nicht malen k�nne was angesichts seiner Werke ein gro�es Gl�ck f�r die Fotografie ist! Geboren und aufgewachsen im sch�nen M�nster, absolvierte er dort in einer Werbeagentur auch die Ausbildung zum Fotografen. Die Assistenzzeit verbrachte er in D�sseldorf, bevor er sich 1990 in Bochum selbst�ndig machte.

��ber diesen Titel� kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

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Seit 2009 habe ich ein kleines Antiquariat im Nebenerwerb betrieben, aber die B�cherliebe und alles, was jemals gedruckt wurde, hat letzten Endes dazu gef�hrt, dass ich mich in diesem Jahr dazu entschlossen habe, das Ganze in meine einzige, hauptberufliche T�tigkeit zu �ndern. Ich lerne jeden Tag Neues hinzu, freue mich �ber sch�ne, neue Kontakte und besonders dar�ber, den unterschiedlichsten Mitmenschen ihre B�cherw�nsche erf�llen zu k�nnen. Dabei lege ich gro�en Wert auf die Qualit�t meiner angebotenen B�cher. Die Zufriedenheit meiner Kunden/-innen ist f�r mich das oberste Gebot.

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