Running on Veggies : Plant-Powered Recipes for Fueling and Feeling Your Best

Lottie Bildirici

89 Bewertungen von Goodreads

Sprache: Englisch

Verlag: Potter/Ten Speed/Harmony/Rodale Jan 2022, 2022

0593231716 / 9780593231715

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

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Artikelbeschreibung des Verkäufers

Neuware - More than 100 delicious, nourishing, and mostly plant-based recipes for peak athletic performance, from the triathlete and nutrition coach behind the popular Running on Veggies blogAfter finishing treatment for stage III Hodgkin's lymphoma at the age of fifteen, Lottie Bildirici fell in love with running and completely transformed her lifestyle with a mindful approach to eating and exercise. As an Adidas nutrition coach, she has led teams around the globe to healthier mindsets by leveraging their diets for enhanced performance. In her first book, she shares these recipes and tips to help fellow athletes eat well, feel well, and live life to its fullest potential. Running on Veggies contains more than one hundred mostly plant-based, dairy-free, meat-free (with five pescatarian) recipes to maximize workouts and enhance nutrition to perform at peak levels. Indulgent recipes that leave you feeling satisfied and energized include Almond Berry Overnight Oats, Energized Mocha Crunch Smoothie, Thai Crunch Salad, Pesto Farro Risotto with Sugar Snap Peas and Asparagus, Date Bites, and many more. In addition to Bildirici's recipes, Running on Veggies also features recipes contributed by world-class athletes including Kara Goucher, Colleen Quigley, Emma Coburn, and many more. With pre-run and recovery recipes, a two-week peak performance plan, and supplemental sidebars throughout, it's designed to be inclusive of all levels of athletic performance, from novice to expert.Running on Veggies is the guide athletes and the rest of us need to fuel up and kickstart a lifetime of healthy habits, one delicious meal at a time.…

Bestandsnummer des Verkäufers 9780593231715

Titel
Running on Veggies : Plant-Powered Recipes for Fueling and Feeling Your Best
Autor
Lottie Bildirici
Verlag
Potter/Ten Speed/Harmony/Rodale Jan 2022
Erscheinungsjahr
2022
Zustand
Neu
Einband
Buch
Sprache
Englisch
ISBN-10
0593231716
ISBN-13
9780593231715
Artikelgewicht
934 Gramm
Abmessungen
238x195x25 mm

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