ISBN 10: 1934030848 / ISBN 13: 9781934030844
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Rezension: "Endurance athletes generally have poor flexibility, core strength, balance, and posture. Improving these can really change performance for the better. "The Athlete's Guide to Yoga" is a great resource to get you on the path to better training and racing." --Joe Friel, founder of Joe Friel's Ultrafit and author of "The Triathlete's Training Bible", "The Cyclist's Training Bible", and "The Mountain Biker's Training Bible" "After running and racing for nearly thirty years, competing through five Olympic trials and the 1996 Olympics, and traveling the world on U.S. track, road, and cross-country teams, I thought I knew all the tricks for success and longevity in distance running. Yoga helped me set a world age-group record in the indoor mile and an outdoor American record in the 1500m at age 45. Yoga should have been--and will be from here on out--added to the mix of ingredients for success for any serious endurance athlete. Incorporate the practice of yoga into your weekly training regimen, and it will make a difference in your life as an endurance athlete. I highly recommend "The Athlete's Guide to Yoga" to all athletes who want to train smarter and race faster." --from the foreword by long-distance runner Joan Nesbit Mabe "Whether you're a yogini or you've never heard of downward-facing dog, you'll come away with something useful from "The Athlete's Guide to Yoga"." --"Women's Adventure" Magazine

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Bibliografische Details




Zustand: New

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