How To Run a Marathon For Beginners: Your Step-By-Step Guide To Running a Marathon For Beginners

Sprache: Englisch

Verlag: CreateSpace Independent Publishi, 2014

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How to Run a Marathon for Beginners provides a straightforward, motivational roadmap for anyone taking on their first 26.2-mile challenge. The book breaks the process into manageable steps, covering training plans, pacing, nutrition, injury prevention, and the mental strategies needed to stay committed. Written in an encouraging, jargon-free style, it helps beginners build fitness safely while developing the confidence to reach the start lineâ€"and the finish. A practical and uplifting guide, ideal for new runners, goal-setters, and anyone preparing for their first marathon.

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Titel
How To Run a Marathon For Beginners: Your Step-By-Step Guide To Running a Marathon For Beginners
Autor
HowExpert Press
Verlag
CreateSpace Independent Publishi
Veröffentlichungsjahr
2014
Zustand
Very Good
Einband
paperback
Sprache
Englisch
ISBN-10
1500770086
ISBN-13
9781500770082

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