Run Forever : The secrets to becoming an ageless athlete

Damian Hall

6 Bewertungen von Goodreads

Sprache: Englisch

Verlag: Vertebrate Publishing Ltd Jul 2026, 2026

1839812877 / 9781839812873

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

Verkäufer/-in mit 5 Sternen

AbeBooks-Verkäufer/-in seit 14. August 2006

Softcover

Zustand: Neu

EUR 21,44

EUR 35,00 Versand 
Versand von Deutschland nach USA

Anzahl: 2 verfügbar

In den Warenkorb
30 Tage kostenlose Rückgabe

Artikelbeschreibung des Verkäufers

Neuware - Aging need not end your running performance; develop speed, strength, mindset, sleep, and nutrition.'We don't stop running because we get old. We get old because we stop running.'Is it inevitable that our running performance slides as we get into our forties and beyond Or are there things we can do to slow or even pause the decline, master our midlife and use experience as a superpower and become an ageless ace In Run Forever, record-breaking GB ultrarunner Damian Hall, fifty, examines the reasons why our strength and speed might deteriorate, yet how it isn't certain if we choose to do something about it. In running, like other sports, there have been phenomenal performances from masters athletes, and while ageing is unavoidable, how we age isn't. Becoming an ageless ace has potentially extraordinary healthspan and longevity benefits away from running.Featuring chapters on speed, strength, mindset, sleep and nutrition, Hall draws on the knowledge of experts and shares the stories of other runners - including five-time Olympian and European 10,000 metres champion Jo Pavey, and record-breaking ultrarunner Nicky Spinks - to provide advice for how we can keep running strong and enjoying it for as long as possible. World-renowned sports dietitian, author and ultrarunner Renee McGregor explains how ageing affects female runners, especially around perimenopause and menopause, and leading strength and conditioning coach Pete Stables provides knowledge and exercises for the masters athlete.Ageing is inevitable. Slowing down is optional. Run Forever gives you the tools to keep moving - stronger, smarter, longer.…

Bestandsnummer des Verkäufers 9781839812873

Titel
Run Forever : The secrets to becoming an ageless athlete
Autor
Damian Hall
Verlag
Vertebrate Publishing Ltd Jul 2026
Erscheinungsjahr
2026
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-10
1839812877
ISBN-13
9781839812873
Artikelgewicht
282 Gramm
Abmessungen
231x153x21 mm

AHA-BUCH GmbH

Einbeck, Deutschland

Verkäufer/-in mit 5 Sternen

AbeBooks-Verkäufer/-in seit 14. August 2006

Versandkosten von Deutschland nach USA

Artikel7 bis 10 Werktage5 bis 7 Werktage
Erster ArtikelEUR 35,00EUR 45,00
Die Versandzeiten werden von den Verkäuferinnen und Verkäufern festgelegt. Sie variieren je nach Versanddienstleister und Standort. Sendungen, die den Zoll passieren, können Verzögerungen unterliegen. Eventuell anfallende Abgaben oder Gebühren sind von der Käuferin bzw. dem Käufer zu tragen. Die Verkäuferin bzw. der Verkäufer kann Sie bezüglich zusätzlicher Versandkosten kontaktieren, um einen möglichen Anstieg der Versandkosten für Ihre Artikel auszugleichen.

Zahlungsarten

  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Carte Bleue
  • Apple Pay
  • Google Pay
  • Banküberweisung
  • PayPal
  • Vorauskasse

Shopbeschreibung

Das Unternehmen AHA-BUCH GmbH: Seit der Gründung von AHA-BUCH im Juli 2005 ist unser Hauptziel, zufriedenen Kunden so schnell und so preisgünstig wie möglich ihren Bücherwunsch zu erfüllen. Unsere Firma beschäftigt 16 Mitarbeiter, die nur ein Ziel kennen: den Kunden und seine Wünsche! Auf über 3700 m2 Fläche haben wir über 100.000 Bücher, Modernes Antiquariat und Spiele auf Lager.

Spezialisierung

Kinderbücher & Kinderhör Casetten, German Books, Software, Natur & Tiere, Ratgeber, Sachbücher, Englische Bücher, Medizin & Gesundheit, Universität & Studium

Unternehmensdaten der Verkäuferin bzw. des Verkäufers

AHA-BUCH GmbH

Garlebsen 48
Einbeck, Deutschland 37574