Run Fast : How to Beat Your Best Time Every Time

Hal Higdon

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Sprache: Englisch

Verlag: Harmony/Rodale/Convergent Okt 2016, 2016

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Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

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Neuware - Achieve a personal best at any distanceAre you looking for better race times, whether you run 5Ks or marathons Searching for that ultimate, exhilarating moment when you're running faster than ever before Or do you just want to have more fun when you run You can run faster, and this book will show you how.Run Fast is a comprehensive guide for runners of all abilities to improve your speed and achieve a personal best at any distance. Hal Higdon is one of the most experienced and trusted experts in running, and this classic volume is completely revised and updated with new workouts, race distances, and advice for runners of every level. Run Fast spells out a complete program to help you increase your speed, build your endurance, improve your times, and motivate yourself to achieve your running goals.New training plans for novice runners make getting started easy. More experienced runners will discover refreshing workouts that both improve their speed and make training fun. And, if you've taken an exercise break, you'll see how to get back in shape while staying injury free.Packed with stories and tips from coaches, record-holders, and average runners alike, Run Fast is brimming with inspiration. Experience the thrill of better race times, the satisfaction of running strong, and the sheer joy that comes from running faster than ever before. …

Bestandsnummer des Verkäufers 9781623366889

Titel
Run Fast : How to Beat Your Best Time Every Time
Autor
Hal Higdon
Verlag
Harmony/Rodale/Convergent Okt 2016
Erscheinungsjahr
2016
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-10
1623366887
ISBN-13
9781623366889
Artikelgewicht
320 Gramm
Abmessungen
224x148x23 mm

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