Ripped with Bodyweight: 12-Week Program for Muscle Growth and Fat Loss
Sprache: Englisch
Verlag: Independently published 05 A, 2020
- Softcover
- Gebraucht

Anbieter: AwesomeBooks, Wallingford, Vereinigtes KönigreichAwesomeBooks
Verkäufer:in bei ZVAB seit 28. November 2006
Zustand: Gebraucht - Gut
EUR 12,90
Anzahl: 1 verfügbar
In den WarenkorbArtikelbeschreibung des Verkäufers
Ripped with Bodyweight: 12-Week Program for Muscle Growth and Fat Loss This book is in very good condition and will be shipped within 24 hours of ordering. The cover may have some limited signs of wear but the pages are clean, intact and the spine remains undamaged. This book has clearly been well maintained and looked after thus far. Money back guarantee if you are not satisfied. See all our books here, order more than 1 book and get discounted shipping. .
Bestandsnummer des Verkäufers 7719-9798672636375
- Titel
- Ripped with Bodyweight: 12-Week Program for Muscle Growth and Fat Loss
- Autor
- Lane Goodwin
- Verlag
- Independently published 05 A
- Erscheinungsjahr
- 2020
- Zustand
- Very Good
- Einband
- Paperback
- Sprache
- Englisch
- ISBN-13
- 9798672636375
My name is Lane Goodwin and, the first thing you should know about me is…I am not a fitness professional. I’m not a professional dietician either.
I’m just a regular man who figured out a simple system to build a lean, muscular, and athletic body without going to the gym, doing hours of boring cardio, or taking supplements.
A couple of years ago, I used to be grossly fat and out of shape. I wasn’t able to do a single pull-up or a push-up. By the strategies I outline in Ripped with Bodyweight, I managed to get the lean, strong, and muscular body I desired.
Build a Body You Can Be Proud of…In 12 Weeks…Without Your Life Revolving Around It
Ripped with Bodyweight is a 12-week bodyweight training and diet program for muscle growth and fat loss as quickly as possible without steroids or wasting money on gym memberships and supplements…regardless of your age, current shape, or genetics.
In just 12-weeks you will:
- Gain up to 12 pounds of lean muscle by training anytime and anywhere, for 4 times in a week for a total of less than 3 hours per week.
- Lose up to 20 pounds of body fat and shave off up to 4,5 inches from your waist without starving yourself, while building muscle at the same time.
What's inside Ripped with Bodyweight
- 8 Best Bodyweight Exercises. 8 compound strength-building bodyweight exercises which are all you need for building a ripped, muscular, and athletic body.
- Photo Tutorials. Complete, easy-to-follow instructions and photo tutorials for the 8 bodyweight exercises (both for the proper form and easy version of each exercise.)
- The Workouts. 10 distinct strength building and skill training workouts.
- The Workout Routines. 3 distinct, 12-week workout plans.
- Customized Diet Plan. Customized and optimized diet plan for building muscle and burning fat at the same time.
- Progressive Overload. How to apply progressive overload to bodyweight training to make sure that your muscles are growing. Tips and strategies for pushing through plateaus.
- Muscle Building Mindset. How to build a warrior mindset for pushing through the times when the going gets tough.
- Training Guidelines. Techniques to ensure you are getting the most out of your workouts.
- Questions and Answers. A wide array of questions and answers which you can refer to anytime you have a specific question about your training, diet, and your progress.
Suitable for Beginners
Are you a beginner to strength training? No worries. I was a beginner too at the time when I started bodyweight training so I designed the book to be completely suitable for beginners.
Get Ripped with Bodyweight Today!
Ripped with Bodyweight is the most affordable way to get the lean, strong, and muscular body you want and other people admire.
No payment to a gym, a personal trainer or a dietician. No need to buy supplements or any fancy exercise equipment. All you need is a $5 pull-up bar, a copy of Ripped with Bodyweight, and your own body.
There’s no substitute for your body. Why wait another day when you can start building a fabulous body today — instead of going through life with the severe discomfort of an out of shape body.
Download your copy today by clicking the BUY NOW button at the top of this page!
„Inhaltsangabe“ gehört möglicherweise zu einer anderen Auflage dieses Titels.
AwesomeBooks
Wallingford, Vereinigtes Königreich
Verkäufer:in bei ZVAB seit 28. November 2006
Versandkosten von Vereinigtes Königreich nach USA
| Artikel | 4 bis 15 Werktage | 4 bis 15 Werktage |
|---|---|---|
| Erster Artikel | EUR 4,88 | EUR 4,88 |
Zahlungsarten
Shopbeschreibung
Started in an unfortunate mother's basement in 2004 with books that a student layabout no longer needed, AwesomeBooks now stocks over 2 million titles which are ready to be sent to your door within 24hours of ordering. Our heritage is in supplying great quality used books. We have over 1.8 million books in our distribution centre ready to be shipped to you at any time. We also sell new books and are increasing our range of titles every day.
Spezialisierung
Used Books, New BooksUnternehmensdaten der Verkäuferin bzw. des Verkäufers
WRAP Ltd
Unit 4,, 119 Loverock Road
Reading, Vereinigtes Königreich RG30 1DZ
Verkaufsbedingungen
All our books are used in either Good or Very Good condition. Should there be any problems after purchase email us and we will sort it out to your satisfaction.
Widerrufsrecht
Wenn Sie Verbraucher sind, können Sie gemäß den folgenden Bestimmungen vom Vertrag zurücktreten. Verbraucher ist jede natürliche Person, die zu Zwecken handelt, die nicht ihrer kaufmännischen, gewerblichen, künstlerischen oder beruflichen Tätigkeit zugerechnet werden können.
Informationen zum Widerrufsrecht
Gesetzliches Widerrufsrecht
Sie haben das Recht, den Vertrag innerhalb von 14 Tagen ohne Angabe von Gründen zu widerrufen.
Die Widerrufsfrist beträgt 14 Tage ab dem Tag, an dem Sie oder ein von Ihnen benannter Dritter, der nicht der Transporteur ist, die letzte Ware oder den letzten Posten oder das letzte Exemplar in Besitz genommen hat.
Um das Widerrufsrecht auszuüben, füllen Sie auf unserer Website unter „Meine Einkäufe" in „Mein Nutzerkonto" eine eindeutige Erklärung elektronisch aus und senden Sie sie ab. Wir werden Ihnen unverzüglich eine Bestätigung über den Eingang eines solchen Widerrufs auf einem dauerhaften Datenträger (z. B. per E-Mail) übermitteln.
Um die Widerrufsfrist einzuhalten, reicht es aus, dass Sie Ihre Mitteilung über die Ausübung des Widerrufsrechts vor Ablauf der Widerrufsfrist absenden.
Auswirkungen des Widerrufs
Wenn Sie diesen Vertrag widerrufen, erstatten wir Ihnen alle Zahlungen, die wir von Ihnen erhalten haben, einschließlich der Lieferkosten (mit Ausnahme der zusätzlichen Kosten, die entstehen, wenn Sie eine andere Art der Lieferung als die von uns angebotene günstigste Standardlieferung gewählt haben).
Wir können einen Abzug von der Rückerstattung für den Wertverlust der gelieferten Waren vornehmen, wenn der Verlust auf eine unnötige Behandlung durch Sie zurückzuführen ist.
Wir werden die Rückerstattung unverzüglich und nicht später als 14 Tage nach dem Tag vornehmen, an dem wir über Ihre Entscheidung, diesen Vertrag zu widerrufen, informiert wurden.
Für die Rückerstattung verwenden wir dasselbe Zahlungsmittel, das Sie für die ursprüngliche Transaktion verwendet haben, es sei denn, Sie haben ausdrücklich etwas anderes vereinbart; in keinem Fall werden Ihnen aufgrund einer solchen Rückerstattung Gebühren berechnet.
Wir können die Rückzahlung verweigern, bis wir die Waren wieder zurückerhalten haben oder Sie den Nachweis erbracht haben, dass Sie die Waren zurückgesandt haben, je nachdem, was eher eintritt.
Sie müssen die Waren unverzüglich und in jedem Fall spätestens 14 Tage ab dem Tag, an dem Sie uns über den Widerruf dieses Vertrags unterrichten, an AwesomeBooks, Wallingford, United Kingdom, zurücksenden oder übergeben. Die Frist ist eingehalten, wenn Sie die Ware vor Ablauf der Frist von 14 Tagen zurücksenden. Sie müssen die direkten Kosten der Rücksendung der Waren tragen. Sie haften nur für einen etwaigen Wertverlust der Waren, der auf eine Behandlung zurückzuführen ist, die nicht zur Prüfung der Art, Eigenschaften und Funktionsweise der Waren erforderlich ist.
Ausnahmen vom Widerrufsrecht
Das Widerrufsrecht gilt nicht für:
- Die Lieferung von Zeitungen, Zeitschriften oder Magazinen mit Ausnahme von Abonnementverträgen; und
- Die Lieferung digitaler Inhalte, die nicht auf einem physischen Medium (z. B. auf einer CD oder DVD) geliefert werden, wenn Sie bei Ihrer Bestellung akzeptiert haben, dass wir mit der Lieferung beginnen können und dass Sie nach Beginn der Lieferung den Vertrag nicht mehr widerrufen können.
Versandbedingungen
We try to keep our shipping terms as simple as possible.