Ride Fit: Ride to Get Fit and Stay Fit

David Fiedler

ISBN 10: 0764145428 ISBN 13: 9780764145421

Verlag: B E S Pub Co, 2010

Gebraucht Paperback

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Beschreibung

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Inhaltsangabe:

Graded exercise programs and training schedules bring a cyclist from beginner to competitor, in a book that also includes information on proper equipment and bike safety and has more than 150 color photos, illustrations and easy-to-understand charts. Original.

Aus dem Klappentext: (back cover)
ride fit

graded exercise programs to take you from occasional rider to regular rider and competition-level rider

training schedules will also help you maintain general fitness levels, lose weight, and improve your well-being

offers expert advice on how to find the right equipment, based on your individual profile

provides essential guidelines for avoiding injury and building fitness safely and effectively

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Bibliografische Details

Titel: Ride Fit: Ride to Get Fit and Stay Fit
Verlag: B E S Pub Co
Erscheinungsdatum: 2010
Einband: Paperback
Zustand: Very Good
Zustand des Schutzumschlags: No Jacket

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