Rewire Your Anxious Brain : How to Use the Neuroscience of Fear to Overcome Anxiety, Panic, and Worry

Catherine M. Pittman

42 Bewertungen von Goodreads

Sprache: Englisch

Verlag: New Harbinger Publications Jan 2026, 2026

164848638X / 9781648486388

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

Verkäufer/-in mit 5 Sternen

Verkäufer:in bei ZVAB seit 14. August 2006

Softcover

Zustand: Neu

EUR 24,62

EUR 35,00 Versand 
Versand von Deutschland nach USA

Anzahl: 2 verfügbar

In den Warenkorb
30 Tage kostenlose Rückgabe

Artikelbeschreibung des Verkäufers

Neuware - Do you ever wonder what is happening inside your brain when you feel anxious, panicked, and worried Now fully revised and updated, Rewire Your Anxious Brain offers a unique, evidence-based solution to overcoming anxiety based in cutting-edge neuroscience. In Rewire Your Anxious Brain, psychologist Catherine Pittman and author Elizabeth Karle show how the amygdala and cortex (both key parts of the brain) are essential players in the neuropsychology of anxiety. The amygdala acts as a primal response, and oftentimes, when this part of the brain processes fear, you may not even understand why you are afraid. By comparison, the cortex is the center of 'worry.' That is, obsessing, ruminating, and dwelling on things that may or may not happen. In the book, Pittman and Karle provide specific examples of how to manage fear by tapping into both of these pathways in the brain. You'll gain a greater understanding of how anxiety is created in the brain, and as a result, you will feel empowered and motivated to overcome it. This new edition also features the latest in cutting-edge brain research, unique 'goal-focused' self-assessments, and more than a decade of new findings in neuroscience. The brain is a powerful tool, and the more you work to change the way you respond to fear, the more resilient you will become. Using the practical and proven-effective techniques in this book, you will learn to literally 'rewire' the brain processes that lie at the root of your fears.…

Bestandsnummer des Verkäufers 9781648486388

Titel
Rewire Your Anxious Brain : How to Use the Neuroscience of Fear to Overcome Anxiety, Panic, and Worry
Autor
Catherine M. Pittman
Verlag
New Harbinger Publications Jan 2026
Erscheinungsjahr
2026
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-10
164848638X
ISBN-13
9781648486388
Auflage
2. Auflage
Artikelgewicht
324 Gramm
Abmessungen
229x153x16 mm

AHA-BUCH GmbH

Einbeck, Deutschland

Verkäufer/-in mit 5 Sternen

Verkäufer:in bei ZVAB seit 14. August 2006

Versandkosten von Deutschland nach USA

Artikel7 bis 10 Werktage5 bis 7 Werktage
Erster ArtikelEUR 35,00EUR 45,00
Die Versandzeiten werden von den Verkäuferinnen und Verkäufern festgelegt. Sie variieren je nach Versanddienstleister und Standort. Sendungen, die den Zoll passieren, können Verzögerungen unterliegen. Eventuell anfallende Abgaben oder Gebühren sind von der Käuferin bzw. dem Käufer zu tragen. Die Verkäuferin bzw. der Verkäufer kann Sie bezüglich zusätzlicher Versandkosten kontaktieren, um einen möglichen Anstieg der Versandkosten für Ihre Artikel auszugleichen.

Zahlungsarten

  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Carte Bleue
  • Apple Pay
  • Google Pay
  • Banküberweisung
  • PayPal
  • Vorauskasse

Shopbeschreibung

Das Unternehmen AHA-BUCH GmbH: Seit der Gründung von AHA-BUCH im Juli 2005 ist unser Hauptziel, zufriedenen Kunden so schnell und so preisgünstig wie möglich ihren Bücherwunsch zu erfüllen. Unsere Firma beschäftigt 16 Mitarbeiter, die nur ein Ziel kennen: den Kunden und seine Wünsche! Auf über 3700 m2 Fläche haben wir über 100.000 Bücher, Modernes Antiquariat und Spiele auf Lager.

Spezialisierung

Kinderbücher & Kinderhör Casetten, German Books, Software, Natur & Tiere, Ratgeber, Sachbücher, Englische Bücher, Medizin & Gesundheit, Universität & Studium

Unternehmensdaten der Verkäuferin bzw. des Verkäufers

AHA-BUCH GmbH

Garlebsen 48
Einbeck, Deutschland 37574