Reset Your Mind, Body and Spirit: A Survivor s Guide to Overcoming Anxiety and Depression

Mandeep S. Jalota

41 Bewertungen von Goodreads

Sprache: Englisch

Verlag: Rupa Publications India, 2023

9357025375 / 9789357025379

Anbieter: Vedams eBooks (P) Ltd, New Delhi, IndienVedams eBooks (P) Ltd

Verkäufer/-in mit 4 Sternen

AbeBooks-Verkäufer/-in seit 30. Januar 2009

Artikel dieses Verkäufers ansehen
Softcover

Zustand: Neu

EUR 3,55

EUR 17,50 Versand 
Versand von Indien nach USA
Vom Verkäufer akzeptierte Zahlungsmethoden
  • Bankeinzug
  • Banküberweisung
  • Rechnung

Anzahl: 5 verfügbar

In den Warenkorb
Kostenlose Rückgaben innerhalb von 30 Tagen
Möchten Sie mit Ihrer Kreditkarte bezahlen?
  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Apple Pay
  • Google Pay
Auf AbeBooks.com kaufen

Artikelbeschreibung vom Verkäufer

A SCATHINGLY HONEST ACCOUNT BY A PERSON WHO BATTLED HIS INNER DEMONS AND EMERGED VICTORIOUS . This is the real story of a high-profile professional who kept grasping at straws trying to find the reasons for: Feeling stressed all the time because of life s everyday uncertainties Becoming emotionally and physically drained and losing interest in things that needed to be done Seeing himself as a perennial underachiever, both on the professional as well as personal fronts Being unable to imagine a life where he could ever be happy When every doctor and every medicine failed, Mandeep S. Jalota decided to hold a mirror to his mind and started a trial-and-error approach to feel happy. This is an ordinary man who went to extraordinary lengths to extricate himself from the never-ending spiral of anxiety and depression. This survivor s guide is a result of those five years of struggle and details the methods that might actually work for you based on the author s own as well as others experiences. Here, you will learn: how to relieve the symptoms of general anxiety disorder and OCD; about happiness chemicals and how to hack them; how to recognize your mind traps and tackle them; that visualizing happiness and diary-writing indeed works; that mental health is physical too, and how to heal yourself; how to switch to a wonder diet for a happy brain; about the physical activities that will act as an anti-depressant; secrets that nobody tells you about sleep; about neuroscience concepts from the patient s perspective; and much more. Reset Your Mind, Body and Spirit depicts a straightforward way to lead a happy and fulfilled life.

Bestandsnummer des Verkäufers 150819

Titel
Reset Your Mind, Body and Spirit: A Survivor s Guide to Overcoming Anxiety and Depression
Autor
Mandeep S. Jalota
Verlag
Rupa Publications India
Veröffentlichungsjahr
2023
Zustand
New
Einband
Soft cover
Sprache
Englisch
ISBN-10
9357025375
ISBN-13
9789357025379

Vedams eBooks (P) Ltd

New Delhi, Indien

Verkäufer/-in mit 4 Sternen

AbeBooks-Verkäufer/-in seit 30. Januar 2009

Versandkosten von Indien nach USA

Artikel20 bis 24 Werktage4 bis 7 Werktage
Erster ArtikelEUR 17,50EUR 32,00
Die Versandzeiten werden von den Verkäuferinnen und Verkäufern festgelegt. Sie variieren je nach Versanddienstleister und Standort. Sendungen, die den Zoll passieren, können Verzögerungen unterliegen. Eventuell anfallende Abgaben oder Gebühren sind von der Käuferin bzw. dem Käufer zu tragen. Die Verkäuferin bzw. der Verkäufer kann Sie bezüglich zusätzlicher Versandkosten kontaktieren, um einen möglichen Anstieg der Versandkosten für Ihre Artikel auszugleichen.

Zahlungsarten

Bei AbeBooks.com können Sie mit Ihrer Kreditkarte bezahlen.
  • Bankeinzug
  • Banküberweisung
  • Rechnung

Shop-Beschreibung

A one stop shop for books from India. We can supply any title published in India by any publisher. We have an extensive annotated catalogue of books on the web. We have been supplying books from India to University Libraries, Art Museums, Botanical Gardens world wide for the past thirty years.

Spezialisierung

E, Yoga, Jainism, Terrorism, Literature, Linguistics, Numismatics, Environment, Encyclopedias, Textiles, Economics, Ichthyology, Natural History, Dance, Sociology, Botanical sciences, Architecture, null, Geological Sciences, Tantra, Cinema, Sikhism, null, Islam, Historical Travel, null, Ecology, Economics, null, Paintings, Herpetology, Wildlife, Music, Politics, History, Law, null, Art History, Bo

Unternehmensdaten der Verkäuferin bzw. des Verkäufers

Vedams eBooks Pvt Ltd

Vardhaman Charve Plaza IV, Bldg # 10, 2nd Floor, K.P. Block Commerical Complex, Pitampura
New Delhi, Indien 110 034