Reset to Calm : Step-by-Step Anger Management Tools for Women to Understand Triggers, Regulate Emotions, and Respond with Confidence

Sprache: Englisch

Verlag: Independently Published Sep 2026, 2026

9798174500099

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

Verkäufer/-in mit 5 Sternen

Verkäufer:in bei ZVAB seit 14. August 2006

Softcover

Zustand: Neu

EUR 20,20

EUR 35,00 Versand 
Versand von Deutschland nach USA

Anzahl: 2 verfügbar

In den Warenkorb
30 Tage kostenlose Rückgabe

Artikelbeschreibung des Verkäufers

Neuware - What if you could feel angry without letting anger take control You don't have to suppress your feelings, stay silent, or walk on eggshells to manage anger. Reset to Calm gives women practical tools to recognize anger earlier, slow down emotional reactions, communicate clearly, and protect both their relationships and self-respect.Inside, you'll discover how to: - Recognize the physical and emotional signals that appear before you snap- Separate facts from the stories your mind creates when you're triggered- Use a simple 4-6-8 breathing technique to lower the physical intensity of anger- Apply a 90-Second Pause Script before saying or sending something you may regret- Set clear boundaries without guilt, resentment, or unnecessary conflict- Use the CARE Method to turn anger into clear feelings, needs, requests, and boundaries- Identify the recurring patterns that keep triggering the same reactions- Repair relationships and rebuild trust when you've handled a situation poorlyThis isn't about becoming a woman who never gets angry. Anger can be useful information. It can point to an unmet need, a crossed boundary, exhaustion, disrespect, or something that matters to you.The goal is to help you notice the spark before it becomes an explosion-and create enough space to choose what happens next.With eight focused chapters, practical exercises, self-checks, and short challenges you can use in everyday situations, Reset to Calm gives you a repeatable process for handling difficult moments with greater clarity, confidence, and control.You don't have to silence your anger. You can learn to listen to it-and respond differently.…

Bestandsnummer des Verkäufers 9798174500099

Titel
Reset to Calm : Step-by-Step Anger Management Tools for Women to Understand Triggers, Regulate Emotions, and Respond with Confidence
Autor
Sean Robinson
Verlag
Independently Published Sep 2026
Erscheinungsjahr
2026
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-13
9798174500099
Artikelgewicht
73 Gramm
Abmessungen
229x152x3 mm

AHA-BUCH GmbH

Einbeck, Deutschland

Verkäufer/-in mit 5 Sternen

Verkäufer:in bei ZVAB seit 14. August 2006

Versandkosten von Deutschland nach USA

Artikel7 bis 10 Werktage5 bis 7 Werktage
Erster ArtikelEUR 35,00EUR 45,00
Die Versandzeiten werden von den Verkäuferinnen und Verkäufern festgelegt. Sie variieren je nach Versanddienstleister und Standort. Sendungen, die den Zoll passieren, können Verzögerungen unterliegen. Eventuell anfallende Abgaben oder Gebühren sind von der Käuferin bzw. dem Käufer zu tragen. Die Verkäuferin bzw. der Verkäufer kann Sie bezüglich zusätzlicher Versandkosten kontaktieren, um einen möglichen Anstieg der Versandkosten für Ihre Artikel auszugleichen.

Zahlungsarten

  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Carte Bleue
  • Apple Pay
  • Google Pay
  • Banküberweisung
  • PayPal
  • Vorauskasse

Shopbeschreibung

Das Unternehmen AHA-BUCH GmbH: Seit der Gründung von AHA-BUCH im Juli 2005 ist unser Hauptziel, zufriedenen Kunden so schnell und so preisgünstig wie möglich ihren Bücherwunsch zu erfüllen. Unsere Firma beschäftigt 16 Mitarbeiter, die nur ein Ziel kennen: den Kunden und seine Wünsche! Auf über 3700 m2 Fläche haben wir über 100.000 Bücher, Modernes Antiquariat und Spiele auf Lager.

Spezialisierung

Kinderbücher & Kinderhör Casetten, German Books, Software, Natur & Tiere, Ratgeber, Sachbücher, Englische Bücher, Medizin & Gesundheit, Universität & Studium

Unternehmensdaten der Verkäuferin bzw. des Verkäufers

AHA-BUCH GmbH

Garlebsen 48
Einbeck, Deutschland 37574