Reducing High Blood Pressure for Beginners : A Complete, Compassionate Guide to Lowering Your Blood Pressure Through Food, Lifestyle and Natural Strategies

Sprache: Englisch

Verlag: Independently Published Jun 2026, 2026

9798182267557

Serie: Buch 1 von 6 - Heart Health Beginners Series

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

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Neuware - Are you struggling with high blood pressure and not sure where to start Reducing High Blood Pressure for Beginners is the clear, practical guide your doctor wished they had time to give you. Written for real people, not medical professionals, this book turns decades of cardiovascular research into simple, actionable steps you can start today.What you will find inside: - The science behind hypertension explained in plain language, so you finally understand what is actually happening in your body- The exact foods that lower blood pressure and the everyday ones quietly raising it- Over 30 heart-healthy recipes with complete ingredients and step-by-step instructions- A full meal planning system with weekly shopping lists- Exercise, sleep, and stress strategies with the same evidence base as medication- The truth about blood pressure medication and what natural approaches genuinely work alongside it.

Bestandsnummer des Verkäufers 9798182267557

Titel
Reducing High Blood Pressure for Beginners : A Complete, Compassionate Guide to Lowering Your Blood Pressure Through Food, Lifestyle and Natural Strategies
Autor
James Hartwell
Verlag
Independently Published Jun 2026
Erscheinungsjahr
2026
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-13
9798182267557
Artikelgewicht
131 Gramm
Abmessungen
229x152x5 mm
Serie
Buch 1 von 6: Heart Health Beginners Series

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