Recharge : A Day and Night Reflection Journal

Sprache: Englisch

Verlag: Insights Okt 2020, 2020

1647222087 / 9781647222086

Serie: Buch 9 von 15 - Inner World

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

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Artikelbeschreibung des Verkäufers

Neuware - Reenergize your day to day! In today's high-speed world of overstimulation and overachievement, our personal batteries have never felt more drained, and that can take a toll on our mental and physical health. This 90-day self-care journal guides you to make changes in your daily habits that will restore and boost your energy levels and quality of life. Each daily mindfulness spread includes space to track and record your goals, stresses, diet, and activities, and then reflect on the impact that had on your energy level throughout the day. The perfect stress relief or inspirational gift for women and men, this wellness log creates a diary of positive affirmations, gratitude, observations, and insights to come back to whenever you need to prevent burnout and recharge. Additional details: Ideal 5.75' x 8.25' size and durable flexibound format offer plenty of writing space while being small enough to travel easily Easy to write on archival paper takes pen and pencil nicely with 184 lined, acid-free pages Deluxe design with vegan leather cover, foil accents, removable cover band, and helpful ribbon marker make for a lasting keepsake Beautiful illustrations encourage a calming mindset and inspire deep reflection Habit trackers for sleep, mood, exercise, food, and more help you monitor and understand important lifestyle patterns affecting your well-being Journal simply with guided prompts and lists that make it easy to check in with yourself morning and night, relieve anxiety, reset, and promote gratitude Build your collection: Recharge is part of Insight Editions' successful line of Inner World guided journals, including Gratitude, Mindfulness, Meditation, Self-Care, Calm, Connection, and more.…

Bestandsnummer des Verkäufers 9781647222086

Titel
Recharge : A Day and Night Reflection Journal
Autor
Insight Editions
Verlag
Insights Okt 2020
Erscheinungsjahr
2020
Zustand
Neu
Einband
Buch
Sprache
Englisch
ISBN-10
1647222087
ISBN-13
9781647222086
Artikelgewicht
404 Gramm
Abmessungen
216x149x20 mm
Serie
Buch 9 von 15: Inner World

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