Real Skills for Real Life : A Dbt Guide to Navigating Stress, Emotions, and Relationships
Sprache: Englisch
Verlag: Guilford Publications Feb 2026, 2026
- Hardcover
- Neu

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH
Verkäufer:in bei ZVAB seit 14. August 2006
Zustand: Neu
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Neuware - Everyone struggles sometimes. This book teaches you what to do about it. The proven skills of Dialectical Behavior Therapy (DBT) are beautifully presented by two leading experts in this inviting illustrated guide. Whether you want to learn how to manage intense emotions, build healthier relationships, or cope with a crisis, you will find 26 core DBT skills along with decision trees pointing to which ones to try first and what to do next. Impactful graphics show how to use each skill step by step, including realistic examples. With warmth, clarity, and humor, this book puts science-based skills like Wise Mind, Validation, Problem Solving, and Radical Acceptance within anyoneâEUR(TM)s grasp--and sets you on the path to a more confident, balanced, and fulfilling life. It is an ideal stand-alone resource or therapist recommendation.
Bestandsnummer des Verkäufers 9781462558773
- Titel
- Real Skills for Real Life : A Dbt Guide to Navigating Stress, Emotions, and Relationships
- Autor
- Shireen L Rizvi
- Verlag
- Guilford Publications Feb 2026
- Erscheinungsjahr
- 2026
- Zustand
- Neu
- Einband
- Buch
- Sprache
- Englisch
- ISBN-10
- 1462558771
- ISBN-13
- 9781462558773
- Artikelgewicht
- 517 Gramm
- Abmessungen
- 254x178x11 mm
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Über die Autorin bzw. den Autor
Jesse Finkelstein, PsyD, is a clinical psychologist, educator, and creator of innovative DBT-based interventions. He is Instructor in Clinical Psychology at Columbia University Irving Medical Center’s Day Program and cofounder of Therahive, an e-learning platform for evidence-based therapy. Dr. Finkelstein has trained extensively in DBT and other evidence-based treatments, with a specialization in emotion dysregulation, posttraumatic stress disorder, and obsessive–compulsive disorder. His work bridges clinical practice, research, and creative design to make DBT skills more accessible and engaging.
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