RO90068199: 1998. In-12. Broch�. Bon �tat, Couv. convenable, Dos satisfaisant, Int�rieur frais. 254 pages. . . . Classification Dewey : 613-Hygi�ne. Bestandsnummer des Verk�ufers RO90068199

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Bibliografische Details

Titel: RESTEZ JEUNE EN MANGEANT MIEUX

Verlag: EDITIONS J'AI LU N�7137

Erscheinungsdatum: 1998

Einband: Couverture souple

Zustand: bon

�ber diesen Titel

Inhaltsangabe:

Qui ne conna�t pas Michel Montignac et sa c�l�bre m�thode d'amaigrissement ? Dans ce livre, il s'adresse aussi � tous ceux qui, malgr� le poids des ans, se sentent encore jeunes et d�sirent prolonger pour longtemps cette �ternelle jeunesse. La solution r�side en fait dans le contenu de leur assiette. Mais que faut-il manger pour avoir un apport optimal de vitamines, sels min�raux ou fibres ? Comment g�rer son poids sans se priver, pr�venir les risques cardio-vasculaires et les petits probl�mes qui apparaissent au fil des ann�es ? Comment se d�barrasser de la fatigue et renforcer ses d�fenses immunitaires ? Notre capital sant� d�pend de nous. Michel Montignac nous propose ici une v�ritable hygi�ne de vie pour garder un corps sain gr�ce � des choix alimentaires qui laissent une large place aux plaisirs de la table.

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