Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages. Bestandsnummer des Verk�ufers M03625123800-V

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Bibliografische Details

Titel: R�ckentraining: Das effektive ...

Verlag: MOLIERE EDITORES SAS

Einband: Hardcover

Zustand: very good

�ber diesen Titel

Inhaltsangabe:

Zawarty w ksiazce program cwiczen zostal opracowany przez profesjonalist�w. Prowadzi nas krok po kroku do skutecznego wzmocnienia i odciazenia plec�w oraz do mobilizacji calego kregoslupa - w domu, w biurze lub w podr�zy.
DVD z cwiczeniami jest doskonalym uzupelnieniem ksiazki, oferujacym kompletny, 45-minutowy trening.

Rese�a del editor:

Fit mit Fun zum Sensationspreis. Die professionell erstellten und erfolgserprobten Trainingsprogramme dieser brandneuen Buch-plus-Reihe bieten mithilfe zahlreicher Step-by-Step-Anleitungen viele Anregungen f�r dauerhafte Fitness. Die �bungen sind f�r Einsteiger und Ge�bte gleicherma�en geeignet und f�hren nicht nur zu dauerhafter St�rkung des K�rpers, sondern dank psychologischem Background auch zu nachhaltiger emotionaler und k�rperlicher Entspannung. Die in den Buchdeckel einmontierte �bungs-DVD ist die ideale Erg�nzung zum Buch und bietet ein jeweils dreiviertelst�ndiges Komplett-Training. Die Trainerin f�hrt �u�erst anschaulich an die �bungen heran, die auf den individuellen Fitnessgrad abgestimmt werden k�nnen. Eine Sprecherin unterst�tzt das Programm akustisch, kann aber auch ausgeschaltet werden, sodass die �bungen nur mit Musik durchgef�hrt werden k�nnen. DVD: Infoprogramm gem�� 14 JuSchG.

��ber diesen Titel� kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

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