You Can't Quit 'til You Know What's Eating You: Overcome Overeating
LeBlanc, Donna
ISBN 10: 1558741038 ISBN 13: 9781558741034
Verlag: HCI, 1990
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Inhaltsangabe:
Do you find it impossible to have just one Twinkie?
Do you start a new diet every Monday?
Do you feel trapped by your eating habits?
If you have a problem with food and eating, then You Can't Quit 'til You Know What's Eating You can help you to help yourself.
This book is about permanent weight loss. It stresses that understanding, not deprivation, produces the results you want. It addresses the psychological elements of losing weight, how to deal with cravings, self-image and body image, the family's influence and more. It includes a self-test to help determine the degree of your eating problem, as well as visualizations, exercises and affirmations.
If you want to overcome your eating problems permanently, read You Can't Quit 'til You Know What's Eating You and begin your new life today.
„Über diesen Titel“ kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.
Bibliografische Details
Titel: You Can't Quit 'til You Know What's Eating ...
Verlag: HCI
Erscheinungsdatum: 1990
Einband: Softcover
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You Can't Quit Until You Know What's Eating You: Overcoming Compulsive Eating
Anbieter: Revaluation Books, Exeter, Vereinigtes Königreich
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Paperback. Zustand: Brand New. english language edition. 135 pages. 8.50x5.50x0.50 inches. In Stock. Artikel-Nr. 1558741038
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