The Protein Playbook : Build Strength, Boost Metabolism, and Feel Energized

Women's Health

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Sprache: Englisch

Verlag: Hearst Home Books Apr 2025, 2025

1958395617 / 9781958395615

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

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Neuware - Eating more protein is easier than ever with these 75 high-protein recipes from the Women's Health Test KitchenWomen's Health shares the power of protein and how you can eat your way to greater strength, increased energy and a higher metabolism.High-protein diets are tried-and-true for weight loss but growing research suggests a protein-rich diet improves your overall muscle health and decreases blood pressure, blood sugar, triglycerides among other health benefits.In this ultimate guide to all things protein, the editors of Women’s Health draw on the latest science to deliver an easy action plan to incorporate this powerful macronutrient into every meal.Inside you’ll find: - Why protein is essential and how much you need in a day - The best sources of protein, including many accessible ingredients you can buy easily and helpful tips to boost protein at every meal - Energizing breakfast recipes to start the day with a boost- Satisfying lunch and dinner recipes that pack an energizing punch - High-protein snacks and desserts to power you between meals Throughout the book, real women, including athletes and the editors at Women’s Health, share their high-protein hacks and know-how. With 75 delicious and satisfying recipes, The Protein Playbook is the essential new cookbook for women who care about their health.…

Bestandsnummer des Verkäufers 9781958395615

Titel
The Protein Playbook : Build Strength, Boost Metabolism, and Feel Energized
Autor
Women's Health
Verlag
Hearst Home Books Apr 2025
Erscheinungsjahr
2025
Zustand
Neu
Einband
Buch
Sprache
Englisch
ISBN-10
1958395617
ISBN-13
9781958395615
Artikelgewicht
635 Gramm
Abmessungen
231x183x18 mm

AHA-BUCH GmbH

Einbeck, Deutschland

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