Practical Solutions for Back Pain Relief

Dana Santas CSCS, E-RYT

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Sprache: Englisch

Verlag: Callisto Media Inc., US, 2018

1939754348 / 9781939754349

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Artikelbeschreibung des Verkäufers

Relieve back pain with 40 easy-to-follow mind-body exercises from Practical Solutions for Back Pain Relief Whether you've recently injured your back or suffer from chronic discomfort, you know the impact pain has on your daily life. In Practical Solutions for Back Pain Relief, "mobility maker" Dana Santas CSCS, E-YRT shares the physical and mental exercises she teaches professional athletes to relieve your back pain without drugs or surgery. With exercises designed to help you build the strength and flexibility you need to support healthy, pain-free movement throughout your spine, this is a proactive plan to heal from back pain. Practical Solutions for Back Pain Relief includes: Back Pain Basics explaining how our backs work and why they hurt 40 Illustrated Exercises improving posture, mobility, core strength, and pain relief Mind-Body Tips and Strategies relieving pain and preventing it in the future Strengthen your core, reduce pain, and heal your back with the exercises from Practical Solutions for Back Pain Relief.…

Bestandsnummer des Verkäufers LU-9781939754349

Titel
Practical Solutions for Back Pain Relief
Autor
Dana Santas CSCS, E-RYT
Verlag
Callisto Media Inc., US
Erscheinungsjahr
2018
Zustand
New
Einband
Paperback
Sprache
Englisch
ISBN-10
1939754348
ISBN-13
9781939754349
Artikelgewicht
399 Gramm

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