The Power of Habit: Why We Do What We Do, and How to Change
Sprache: Englisch
Verlag: RANDOM HOUSE INTERNATIONAL, 2013
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: En 'El poder del hábito', el galardonado reportero de negocios del 'New York Times', Charles Duhigg, nos lleva al emocionante borde de los descubrimientos científicos que explican por qué existen los hábitos y cómo se pueden cambiar. Con una inteligencia penetrante y una capacidad para destilar vastas cantidades de información en narrativas fascinantes, Duhigg da vida a una comprensión completamente nueva de la naturaleza humana y su potencial de transformación. En el camino, aprendemos por qué algunas personas y empresas luchan por cambiar, a pesar de años de intentarlo, mientras que otras parecen rehacerse de la noche a la mañana. Visitamos laboratorios donde los neurocientíficos exploran cómo funcionan los hábitos y dónde, exactamente, residen en nuestros cerebros. Descubrimos cómo los hábitos correctos fueron cruciales para el éxito del nadador olímpico Michael Phelps, el CEO de Starbucks, Howard Schultz, y el héroe de los derechos civiles Martin Luther King, Jr. Entramos en Procter & Gamble, los superalmacenes Target, la Iglesia Saddleback de Rick Warren, los vestuarios de la NFL y los hospitales más grandes de la nación y vemos cómo la implementación de los llamados hábitos clave puede generar miles de millones y significar la diferencia entre el fracaso y el éxito, la vida y la muerte. En esencia, 'El poder del hábito' contiene un argumento estimulante: la clave para hacer ejercicio regularmente, perder peso, criar niños excepcionales, ser más productivo, construir empresas y movimientos sociales revolucionarios y lograr el éxito es comprender cómo funcionan los hábitos. Los hábitos no son el destino. Como muestra Charles Duhigg, al aprovechar esta nueva ciencia, podemos transformar nuestros negocios, nuestras comunidades y nuestras vidas. EAN: 9781847946249 Tipo: Libros Categoría: Ciencia Ficción Título: The Power of Habit: Why We Do What We Do, and How to Change Autor: Charles Duhigg Editorial: RANDOM HOUSE INTERNATIONAL Idioma: en Páginas: 400 Formato: tapa blanda.…
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- Titel
- The Power of Habit: Why We Do What We Do, and How to Change
- Autor
- Charles Duhigg
- Verlag
- RANDOM HOUSE INTERNATIONAL
- Erscheinungsjahr
- 2013
- Zustand
- Very Good
- Einband
- Softcover
- Sprache
- Englisch
- ISBN-10
- 1847946240
- ISBN-13
- 9781847946249
There's never been a better time to set new habits. This book will change your life.
In The Power of Habit, award-winning journalist Charles Duhigg takes us into the thrilling and surprising world of the scientific study of habits.
He examines why some people and companies struggle to change, despite years of trying, while others seem to remake themselves overnight. He visits laboratories where neuroscientists explore how habits work and where, exactly, they reside in our brains. And he uncovers how the right habits were crucial to the success of Olympic swimmer Michael Phelps, Starbucks CEO Howard Schultz, and civil-rights hero Martin Luther King, Jr.
The result is a compelling argument and an empowering discovery: the key to exercising regularly, losing weight, raising exceptional children, becoming more productive or even building revolutionary companies is understanding how habits work. By harnessing this new science, we can transform our businesses, our communities, and our lives.
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'[An] essential manual for business and living.' Andrew Hill, Financial Times
'Once you read this book, you'll never look at yourself, your organisation, or your world quite the same way.' Daniel H. Pink
'This is a first-rate book - based on an impressive mass of research, written in a lively style and providing just the right balance of intellectual seriousness with practical advice on how to break our bad habits.' The Economist
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