The Power of the Downstate: Recharge Your Life Using Your Body's Own Restorative Systems

Sara C. Mednick

13 Bewertungen von Goodreads

Sprache: Englisch

Verlag: HACHETTE GO, 2022

0306925796 / 9780306925795

  • Hardcover
  • Gebraucht
Alle Details anzeigen

Anbieter: Buchpark, Trebbin, DeutschlandBuchpark

Verkäufer/-in mit 5 Sternen

Verkäufer:in bei ZVAB seit 30. September 2021

Hardcover

Zustand: Gebraucht - Gut

EUR 16,06

EUR 105,00 Versand 
Versand von Deutschland nach USA

Anzahl: 1 verfügbar

In den Warenkorb
30 Tage kostenlose Rückgabe

Artikelbeschreibung des Verkäufers

Zustand: Gut | Seiten: 352 | Sprache: Englisch | Produktart: Bücher | "Leverage your built-in rhythms of Upstates and Downstates to enhance energy, sharpen thinking, balance moods, fuel fitness, and more. If you're like most people, the relentless daily grind of go-go-go, do-do-do, can run down your energy and deplete your resources. While most of us find our lives full of "Upstate" moments that rev up our stress engines, it doesn't have to be this way. World-renowned sleep researcher Sara C. Mednick, PhD, shows us how we can access the most replenishing and repairing aspects of sleep through activities and moments that happen during our day by diving into our "Downstate." Dr. Mednick shows that bringing ourselves back to the Downstate is critical for our health, well-being, and cognitive longevity. Drawing on her original findings--and those of others across many fields of medicine--Dr. Mednick creates a comprehensive picture of the Upstate/ Downstate rhythms that orchestrate all of our bodies' vital systems, along with a novel theory that aging is caused by spending less and less time in Downstate activities. The Power of the Downstate offers practical, evidence-based insight into how we can all enable those systems to work together in better harmony.Get ready to be more alert, productive, and cognitively sharp during the day, feel greater intimacy and affection, and enjoy consolidated, restorative sleep at night . . . not to mention expand your years of mental and physical vitality."--provided by publisher.…

Bestandsnummer des Verkäufers 37802406/3

Titel
The Power of the Downstate: Recharge Your Life Using Your Body's Own Restorative Systems
Autor
Sara C. Mednick
Verlag
HACHETTE GO
Erscheinungsjahr
2022
Zustand
Gut
Einband
Hardcover
Sprache
Englisch
ISBN-10
0306925796
ISBN-13
9780306925795
Verkäuferkataloge
Bücher

Buchpark

Trebbin, Deutschland

Verkäufer/-in mit 5 Sternen

Verkäufer:in bei ZVAB seit 30. September 2021

Versandkosten von Deutschland nach USA

Artikel60 bis 60 Werktage60 bis 60 Werktage
Erster ArtikelEUR 105,00EUR 130,00
Die Versandzeiten werden von den Verkäuferinnen und Verkäufern festgelegt. Sie variieren je nach Versanddienstleister und Standort. Sendungen, die den Zoll passieren, können Verzögerungen unterliegen. Eventuell anfallende Abgaben oder Gebühren sind von der Käuferin bzw. dem Käufer zu tragen. Die Verkäuferin bzw. der Verkäufer kann Sie bezüglich zusätzlicher Versandkosten kontaktieren, um einen möglichen Anstieg der Versandkosten für Ihre Artikel auszugleichen.

Zahlungsarten

  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Carte Bleue
  • Apple Pay
  • Google Pay
  • Banküberweisung
  • PayPal
  • Vorauskasse

Shopbeschreibung

Seit über 30 Jahren handeln wir mit Büchern. Begonnen hat alles als kleiner Fachbuchhandel in Berlin. Heute sind wir spezialisiert auf den An- und Verkauf gebrauchter Bücher. Noch immer liegt unser Fokus dabei auf den Kategorien: Fachbuch und englischsprachige Literatur. Hinzu kommen Bücher aus allen anderen Genres, wie Belletristik, Biografien oder Kinderbücher. Unser oberstes Ziel ist dabei die Weiterverwendung von Dingen und die Schonung von Ressourcen. Neben dem Ankauf von privaten Büchern oder Haushaltsauflösungen kaufen wir bundesweit komplette Bibliotheken und Buchbestände von Institutionen auf, um diese nachhaltig ein weiteres Mal auf den Markt zu bringen. Parallel dazu bietet Buchpark die Möglichkeit, große Mengen einzulagern. Ganze Bibliotheken und umfangreiche Buchbestände werden von uns professionell auf Qualitätsmerkmale hin untersucht und sorgfältig für den Onlinehandel aufbereitet. Wir schenken Büchern ein zweites Leben.…

Unternehmensdaten der Verkäuferin bzw. des Verkäufers

Buchpark GmbH

Krügerweg 1
Trebbin, Deutschland 14959