The Power of Cold : How to Embrace the Cold and Change Your Life

Niall O Murchu

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Sprache: Englisch

Verlag: Hardie Grant Books (UK) Sep 2023, 2023

1784886351 / 9781784886356

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Artikelbeschreibung vom Verkäufer

Neuware - ¿The Power of Cold explores how we can learn to use the cold to release tension and anxiety, to deal with all types of pressure, including stress, grief, and fear, and to make us whole again. In this book, Wellness Instructor Níall Ó Murchú walks us along three paths to better health, taking us on a journey to reap the profound benefits of the cold, unlocking its power and our own potential. PATH 1: Using our experiences in the cold to thrive under extreme pressure PATH 2: Using our experiences in the cold to find calm in chaos PATH 3: Using our experiences in the cold to release the things that hold us back Simple and effective exercises are provided every step of the way to help us harness its strength. The cold is for everyone. With The Power of Cold, learn how to use it as a real force of good in our lives.

Bestandsnummer des Verkäufers 9781784886356

Titel
The Power of Cold : How to Embrace the Cold and Change Your Life
Autor
Niall O Murchu
Verlag
Hardie Grant Books (UK) Sep 2023
Veröffentlichungsjahr
2023
Zustand
Neu
Einband
Buch
Sprache
Englisch
ISBN-10
1784886351
ISBN-13
9781784886356
Artikelgewicht
374 Gramm
Abmessungen
191x140x19 mm

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