Planted Performance (Plant Based Athlete, Vegetarian Cookbook, Vegan Cookbook) : Easy Plant-Based Recipes, Meal Plans, and Nutrition for All Athletes

Sprache: Englisch

Verlag: Insight Editions Mär 2023, 2023

1681888580 / 9781681888583

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

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Neuware - Planted Performance lays the sports nutrition groundwork of plant-based nutrition for everyday endurance athletes looking to fuel their activity and aid recovery. Meal plans to cover every day in a training plan (including rest and recovery days), 68 simple and tasty recipes, and meal prep tips ensure plant-based athletes have the energy they need to bring them past the finish line.Nutrition for everyday athletes is more than just the overall consumption of the right nutrients-it's about when and how to get what's needed to fuel their bodies-and the growing number of plant-based athletes need answers and advice about the proper amount of nutrients. Am I getting enough protein How much iron and B12 are in meatless foods Here to guide is Natalie Rizzo, a New York City-based media dietitian and owner of Greenletes, a compilation of vegetarian and vegan recipes and practical sports nutrition articles, to all this and more.Planted Performance is a cookbook not just for vegetarian or vegan athletes, but also for meat eaters looking to integrate more plant-based dishes in their diets. Packed with nutritional guidance, you'll quickly become a stronger, better athlete before, during, and after race day.…

Bestandsnummer des Verkäufers 9781681888583

Titel
Planted Performance (Plant Based Athlete, Vegetarian Cookbook, Vegan Cookbook) : Easy Plant-Based Recipes, Meal Plans, and Nutrition for All Athletes
Autor
Natalie Rizzo
Verlag
Insight Editions Mär 2023
Erscheinungsjahr
2023
Zustand
Neu
Einband
Buch
Sprache
Englisch
ISBN-10
1681888580
ISBN-13
9781681888583
Artikelgewicht
937 Gramm
Abmessungen
261x205x25 mm

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