Pilates e yoga.

Smith, Judy

Verlag: Dix, 2012
ISBN 10: 889587045X / ISBN 13: 9788895870458
Gebraucht / Anzahl: 0
Bei weiteren Verkäufern erhältlich
Alle  Exemplare dieses Buches anzeigen

Über dieses Buch

Leider ist dieses Exemplar nicht mehr verfügbar. Hier sehen Sie die besten Ergebnisse zur Suche nach Pilates e yoga..

Beschreibung:

Santarcangelo di Romagna, 2012; ril., pp. 256, ill. (Varia illustrata). Buchnummer des Verkäufers

Bibliografische Details

Titel: Pilates e yoga.
Verlag: Dix
Erscheinungsdatum: 2012

Zustand: new

Beste Suchergebnisse beim ZVAB

1.

Di Massa, Scilla
Verlag: RED Edizioni (2009)
ISBN 10: 8857300722 ISBN 13: 9788857300726
Gebraucht Softcover Anzahl: 1
Anbieter
Libro Co. Italia Srl
(San Casciano Val di Pesa, FI, Italien)
Bewertung
[?]

Buchbeschreibung RED Edizioni, 2009. Milano, 2009; br., pp. 123, ill. (L'Altra Medicina. 296). L'osteoporosi, uno dei disturbi più comuni dopo una certa età, si sta diffondendo in strati sempre più ampi della popolazione, coinvolgendo non soltanto le donne in menopausa ma anche un numero sempre crescente di uomini e di giovani. L'unico vero modo per prevenirla è un esercizio fisico adeguato. Fino a oggi si è ritenuto che la migliore prevenzione fossero gli esercizi con i pesi, oppure il jogging o lo step. Queste ginnastiche aumentano, sì, la massa ossea ma, si è visto, possono creare seri problemi ai legamenti e alle articolazioni. Yoga e Pilates, invece, senza comportare questi inconvenienti, svolgono un'eccellente azione preventiva incrementando la massa ossea, potenziando la muscolatura e lavorando su postura ed equilibrio. Ciascuno degli esercizi presentati è descritto dettagliatamente in una scheda illustrata che guida il lettore alla migliore esecuzione. Infine completano il libro indicazioni aggiornate sull'alimentazione più adatta a prevenire l'osteoporosi. Artikel-Nr. 1874776

Weitere Informationen zu diesem Verkäufer | Frage an den Anbieter

Gebraucht kaufen
EUR 9,60
Währung umrechnen

In den Warenkorb

Versand: EUR 21,00
Von Italien nach USA
Versandziele, Kosten & Dauer