Pilates pour femmes enceintes : A tout �ge, � tout moment, en tout lieu

DiFiore, Judy

ISBN 10: 2374150151 ISBN 13: 9782374150154

Verlag: Editions de l'Eveil, 2017

Sprache: Franz�sisch

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127 pages. French language. 6.30x5.35x0.47 inches. In Stock.

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Bibliografische Details

Titel

Pilates pour femmes enceintes : A tout �ge, � tout moment, en tout lieu

Verlag

Editions de l'Eveil

Erscheinungsjahr

2017

Sprache

Franz�sisch

ISBN-10

2374150151

ISBN-13

9782374150154

Einband

Paperback

Zustand

Brand New

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�ber diesen Titel

Inhaltsangabe

Les exercices Pilates sont excellents pour entretenir la forme et cr�er une musculature favorable � l'accouchement. C'est aussi une fa�on progressive de retrouver sa silhouette apr�s la naissance de b�b�. Bas�s sur des exercices de contraction qui ne n�cessitent pas de grands ou brusques mouvements, les pilates entra�nent les muscles profonds, am�liorent la posture et assouplie. Le concept mini-guides express est d'associer des illustrations claires � un texte concis pour populariser des th�rapies traditionnelles universelles. Chaque s�quence est facilement assimilable et rapidement ex�cutable. En quelques minutes, vous vous sentirez mieux et ressourc�.

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