Pilates on the Ball: A Comprehensive Book and DVD Workout
Sprache: Englisch
Verlag: Healing Arts Press, 2003
- Softcover
- Gebraucht

Anbieter: Book Haven, Wellington, WLG, NeuseelandBook Haven
Verkäufer:in bei ZVAB seit 7. April 2005
Zustand: Gebraucht - Befriedigend
EUR 6,94
Anzahl: 1 verfügbar
In den WarenkorbArtikelbeschreibung des Verkäufers
Features a 45-minute DVD and the bestselling book Pilates on the Ball* Includes a visual demonstration of selected exercises from the Pilates ball workout described in detail in the accompanying book* The book Pilates on the Ball has sold 90,000 copies since October 2001In her bestselling book Pilates on the Ball, certified Pilates trainer Colleen Craig combines the effectiveness of the Pilates workout with the unique capabilities of the Swiss exercise ball, providing an innovative and low-impact way to stay fit. Now she offers a DVD in which numerous exercises from the book are demonstrated, accompanied by Craig's vocal coaching that explains each step of the exercises. While the book Pilates on the Ball contains over 160 photographs and detailed step-by-step instructions, many users prefer to see the exercises demonstrated live in real time. The accompanying DVD allows readers to see exactly how to position the body throughout each phase of the exercise and also to see what pitfalls can occur and how to easily prevent them. Most important of all, the DVD allows the user to follow along as if in a class setting.The Pilates on the Ball book and DVD workout shows users of all levels of fitness how to maximize the use of the ball in order to increase athletic performance, build long lean muscles, and tone the abdominal core. The DVD allows readers to take the exercises to new levels of understanding and effectiveness as they put the exercises contained in the book into practice. DVD/CD included. 192 pages.…
Bestandsnummer des Verkäufers 1443935
- Titel
- Pilates on the Ball: A Comprehensive Book and DVD Workout
- Autor
- Colleen Craig
- Verlag
- Healing Arts Press
- Erscheinungsjahr
- 2003
- Zustand
- Good
- Einband
- Paperback
- Sprache
- Englisch
- ISBN-10
- 0892810955
- ISBN-13
- 9780892810956
- Artikelgewicht
- 600 Gramm
- Verkäuferkataloge
- General
• Includes a visual demonstration of selected exercises from the Pilates ball workout described in detail in the accompanying book
In her bestselling book Pilates on the Ball, certified Pilates trainer Colleen Craig combines the effectiveness of the Pilates workout with the unique capabilities of the Swiss exercise ball, providing an innovative and low-impact way to stay fit. Now she offers a DVD in which numerous exercises from the book are demonstrated, accompanied by Craig’s vocal coaching that explains each step of the exercises. While the book Pilates on the Ball contains over 160 photographs and detailed step-by-step instructions, many users prefer to see the exercises demonstrated live in real time. The accompanying DVD allows readers to see exactly how to position the body throughout each phase of the exercise and also to see what pitfalls can occur and how to easily prevent them. Most important of all, the DVD allows the user to follow along as if in a class setting.
The Pilates on the Ball book and DVD workout shows users of all levels of fitness how to maximize the use of the ball in order to increase athletic performance, build long lean muscles, and tone the abdominal core. The DVD allows readers to take the exercises to new levels of understanding and effectiveness as they put the exercises contained in the book into practice.
„Inhaltsangabe“ gehört möglicherweise zu einer anderen Auflage dieses Titels.
Über die Autorin bzw. den Autor
„Über diesen Titel“ gehört möglicherweise zu einer anderen Auflage dieses Titels.
Book Haven
Wellington, WLG, Neuseeland
Verkäufer:in bei ZVAB seit 7. April 2005
Versandkosten von Neuseeland nach USA
| Artikel | 20 bis 45 Werktage | 20 bis 45 Werktage |
|---|---|---|
| Erster Artikel | EUR 22,21 | EUR 22,21 |
Zahlungsarten
Shopbeschreibung
A small independent second-hand book shop in Wellington, Aotearoa/New Zealand. Serving customers locally and worldwide for over 20 years. All our books are in our shop in Newtown, Wellington. Note for US customers: Our listing prices do not include US import duty - we may ask for extra payment to cover the tariffs.
Spezialisierung
Interesting Politics, Non-Fiction and Fiction, New Zealand and Pasifika Books, Sci-Fi, Biographies, Mysteries, and moreUnternehmensdaten der Verkäuferin bzw. des Verkäufers
Book Haven (2022) Limited
160 Riddiford Street, Newtown
Wellington, Neuseeland 6021
Verkaufsbedingungen
Our books ship from Wellington, New Zealand.
Widerrufsrecht
Wenn Sie Verbraucher sind, können Sie gemäß den folgenden Bestimmungen vom Vertrag zurücktreten. Verbraucher ist jede natürliche Person, die zu Zwecken handelt, die nicht ihrer kaufmännischen, gewerblichen, künstlerischen oder beruflichen Tätigkeit zugerechnet werden können.
Informationen zum Widerrufsrecht
Gesetzliches Widerrufsrecht
Sie haben das Recht, den Vertrag innerhalb von 14 Tagen ohne Angabe von Gründen zu widerrufen.
Die Widerrufsfrist beträgt 14 Tage ab dem Tag, an dem Sie oder ein von Ihnen benannter Dritter, der nicht der Transporteur ist, die letzte Ware oder den letzten Posten oder das letzte Exemplar in Besitz genommen hat.
Um das Widerrufsrecht auszuüben, füllen Sie auf unserer Website unter „Meine Einkäufe" in „Mein Nutzerkonto" eine eindeutige Erklärung elektronisch aus und senden Sie sie ab. Wir werden Ihnen unverzüglich eine Bestätigung über den Eingang eines solchen Widerrufs auf einem dauerhaften Datenträger (z. B. per E-Mail) übermitteln.
Um die Widerrufsfrist einzuhalten, reicht es aus, dass Sie Ihre Mitteilung über die Ausübung des Widerrufsrechts vor Ablauf der Widerrufsfrist absenden.
Auswirkungen des Widerrufs
Wenn Sie diesen Vertrag widerrufen, erstatten wir Ihnen alle Zahlungen, die wir von Ihnen erhalten haben, einschließlich der Lieferkosten (mit Ausnahme der zusätzlichen Kosten, die entstehen, wenn Sie eine andere Art der Lieferung als die von uns angebotene günstigste Standardlieferung gewählt haben).
Wir können einen Abzug von der Rückerstattung für den Wertverlust der gelieferten Waren vornehmen, wenn der Verlust auf eine unnötige Behandlung durch Sie zurückzuführen ist.
Wir werden die Rückerstattung unverzüglich und nicht später als 14 Tage nach dem Tag vornehmen, an dem wir über Ihre Entscheidung, diesen Vertrag zu widerrufen, informiert wurden.
Für die Rückerstattung verwenden wir dasselbe Zahlungsmittel, das Sie für die ursprüngliche Transaktion verwendet haben, es sei denn, Sie haben ausdrücklich etwas anderes vereinbart; in keinem Fall werden Ihnen aufgrund einer solchen Rückerstattung Gebühren berechnet.
Wir können die Rückzahlung verweigern, bis wir die Waren wieder zurückerhalten haben oder Sie den Nachweis erbracht haben, dass Sie die Waren zurückgesandt haben, je nachdem, was eher eintritt.
Sie müssen die Waren unverzüglich und in jedem Fall spätestens 14 Tage ab dem Tag, an dem Sie uns über den Widerruf dieses Vertrags unterrichten, an Book Haven, 160 Riddiford Street, Newtown, 6021, Wellington, New Zealand mit Sendungsverfolgung zurücksenden oder übergeben. Die Frist ist eingehalten, wenn Sie die Ware vor Ablauf der Frist von 14 Tagen zurücksenden. Sie müssen die direkten Kosten der Rücksendung der Waren tragen. Sie haften nur für einen etwaigen Wertverlust der Waren, der auf eine Behandlung zurückzuführen ist, die nicht zur Prüfung der Art, Eigenschaften und Funktionsweise der Waren erforderlich ist.
Ausnahmen vom Widerrufsrecht
Das Widerrufsrecht gilt nicht für:
- Die Lieferung von Zeitungen, Zeitschriften oder Magazinen mit Ausnahme von Abonnementverträgen; und
- Die Lieferung digitaler Inhalte, die nicht auf einem physischen Medium (z. B. auf einer CD oder DVD) geliefert werden, wenn Sie bei Ihrer Bestellung akzeptiert haben, dass wir mit der Lieferung beginnen können und dass Sie nach Beginn der Lieferung den Vertrag nicht mehr widerrufen können.
Versandbedingungen
Books will be sent by Economy Air using NZ Post - 10 to 25 days. Shipping costs are based on books weighing 500 grams or about 1 lb. If your book order is heavy or oversized, we may contact you to let you know when extra shipping is required.