Performance Massage
Sprache: Englisch
Verlag: Human Kinetics Publishers, 1993
- Softcover
- Gebraucht
Anbieter: Book Express (NZ), Shannon, NeuseelandBook Express (NZ)
Verkäufer:in bei ZVAB seit 10. Februar 2021
Zustand: Gebraucht - Befriedigend
EUR 3,13
Anzahl: 1 verfügbar
In den WarenkorbArtikelbeschreibung des Verkäufers
150 pages. 160pp. colour illusts throughout - a tidy copy with light soiling to page ed ges & end papers, rubbed rear paste down from removed sticker. Muscle care for physically active people.
Bestandsnummer des Verkäufers 488w
- Titel
- Performance Massage
- Autor
- Robert K. King
- Verlag
- Human Kinetics Publishers
- Erscheinungsjahr
- 1993
- Zustand
- Good
- Einband
- Paperback
- Sprache
- Englisch
- ISBN-10
- 0873223950
- ISBN-13
- 9780873223959
- Abmessungen
- 22.9cm x 0.6cm x 15.2cm
- Verkäuferkataloge
- Fitness & Exercise
Now effective high-energy massage techniques are easy for anyone to learn! In Performance Massage Robert K. King, former National President of the American Massage Therapy Association, explains massage therapy for athletes, dancers, and other physically active people. Coaches and fitness professionals will also find this book to be a valuable reference.
Even if the reader has never given or received a massage, this book makes it easy to do! The book is loaded with over 150 color photos that guide the reader step-by-step through all of the skills needed to do Performance Massage with a training partner.
Performance Massage is different from popular relaxation or medical massages in several ways. First, it features a unique combination of muscle stretching and high-impact massage techniques designed to enhance athletic and artistic performance, reduce and prevent injuries, and complement an active lifestyle.
Second, unlike the complicated sequences of traditional massage, Performance Massage teaches specific, easy-to-learn skills that encourage a personalized, ""hands-on"" approach. Both hands feel for problem areas in the recipient's muscles and use massage to:
-stretch and unwind tight areas,
-spread muscle fibers and nourish muscle fibers,
-decongest and oxygenate muscles, and
-reduce tension and increase flexibility. Finally, because therapeutic massage applies direct pressure--not surface strokes--to muscles, lubricants are not needed. Readers will also appreciate that clothing stays on and is considered an additional layer of skin to work through.
It's easy for readers to insert these massage techniques into their exercise routines. The book also shows readers how to combine specific techniques to develop a Warm-Up Massage, Cool-Down Massage, and Maintenance Massage. The techniques require less than 30 minutes to perform and are ideally suited to the fast-paced schedules of athletes, dancers, and physically active people.
In addition to the basic skills and techniques for therapeutic massage, the book features detailed instructions for a whole body massage. It also includes reference information on equipment, touching skills, receiving a massage, and the benefits of ongoing Performance Massage.
Performance Massage can easily be incorporated into anyone's fitness regimen. It's a great way to enhance muscle fitness and improve performance!
„Inhaltsangabe“ gehört möglicherweise zu einer anderen Auflage dieses Titels.
Über die Autorin bzw. den Autor
As a former competitive weightlifter, boxer, and runner, Robert K. King has personally experienced the reality of coping with muscle strains and maintaining peak performance. For over 20 years he has worked as a professional massage therapist with many world class athletes, dancers, and entertainers such as Joan Benoit-Samuelson, Chuck Norris, and Mikhail Baryshnikov.
Mr. King is co-founder and director of the Chicago School of Massage Therapy, the largest state-approved vocational massage therapy school in the Midwest. Since 1977 he has held various offices in the American Massage Therapy Association (AMTA), including Illinois Chapter President, National Director of Education, and two terms as National President. He is also the co-founder and former National Examiner for the AMTA National Sports Massage Team.
As President of AMTA, King developed the AMTA Strategic Plan for Professional Development, resulting in increased public acceptance of massage therapy and a doubling in association membership.
As the former National Director of Education for AMTA, he spearheaded a national drive to help increase educational standards and upgrade school curriculums and continuing education programs.
Robert King is the author of several articles, essays and instructional manuals including Body Mobilization Techniques, a training manual for massage therapists. He also conducts workshops, lectures extensively at schools and hospitals, and appears frequently in national media. He has also completed two instructional videos which are used in massage therapy schools throughout the United States.
A resident of Chicago, Illinois, Mr. King is married to Kathie Taylor King, who is a frequent assistant in his national workshops.
„Über diesen Titel“ gehört möglicherweise zu einer anderen Auflage dieses Titels.
Book Express (NZ)
Shannon, Neuseeland
Verkäufer:in bei ZVAB seit 10. Februar 2021
Versandkosten von Neuseeland nach USA
| Artikel | 14 bis 45 Werktage | 14 bis 20 Werktage |
|---|---|---|
| Erster Artikel | EUR 40,10 | EUR 65,06 |
Zahlungsarten
Shopbeschreibung
A small friendly online-only bookshop located in Shannon, New Zealand. We try to stock something for everyone, from modern affordable paperback novels through to older and more unusual works.
Spezialisierung
fiction, non-fiction, a bit of everythingUnternehmensdaten der Verkäuferin bzw. des Verkäufers
Book Express Ltd
128 Heke Street
Wellington, Neuseeland 6035
Widerrufsrecht
Wenn Sie Verbraucher sind, können Sie gemäß den folgenden Bestimmungen vom Vertrag zurücktreten. Verbraucher ist jede natürliche Person, die zu Zwecken handelt, die nicht ihrer kaufmännischen, gewerblichen, künstlerischen oder beruflichen Tätigkeit zugerechnet werden können.
Informationen zum Widerrufsrecht
Gesetzliches Widerrufsrecht
Sie haben das Recht, den Vertrag innerhalb von 14 Tagen ohne Angabe von Gründen zu widerrufen.
Die Widerrufsfrist beträgt 14 Tage ab dem Tag, an dem Sie oder ein von Ihnen benannter Dritter, der nicht der Transporteur ist, die letzte Ware oder den letzten Posten oder das letzte Exemplar in Besitz genommen hat.
Um das Widerrufsrecht auszuüben, füllen Sie auf unserer Website unter „Meine Einkäufe" in „Mein Nutzerkonto" eine eindeutige Erklärung elektronisch aus und senden Sie sie ab. Wir werden Ihnen unverzüglich eine Bestätigung über den Eingang eines solchen Widerrufs auf einem dauerhaften Datenträger (z. B. per E-Mail) übermitteln.
Um die Widerrufsfrist einzuhalten, reicht es aus, dass Sie Ihre Mitteilung über die Ausübung des Widerrufsrechts vor Ablauf der Widerrufsfrist absenden.
Auswirkungen des Widerrufs
Wenn Sie diesen Vertrag widerrufen, erstatten wir Ihnen alle Zahlungen, die wir von Ihnen erhalten haben, einschließlich der Lieferkosten (mit Ausnahme der zusätzlichen Kosten, die entstehen, wenn Sie eine andere Art der Lieferung als die von uns angebotene günstigste Standardlieferung gewählt haben).
Wir können einen Abzug von der Rückerstattung für den Wertverlust der gelieferten Waren vornehmen, wenn der Verlust auf eine unnötige Behandlung durch Sie zurückzuführen ist.
Wir werden die Rückerstattung unverzüglich und nicht später als 14 Tage nach dem Tag vornehmen, an dem wir über Ihre Entscheidung, diesen Vertrag zu widerrufen, informiert wurden.
Für die Rückerstattung verwenden wir dasselbe Zahlungsmittel, das Sie für die ursprüngliche Transaktion verwendet haben, es sei denn, Sie haben ausdrücklich etwas anderes vereinbart; in keinem Fall werden Ihnen aufgrund einer solchen Rückerstattung Gebühren berechnet.
Wir können die Rückzahlung verweigern, bis wir die Waren wieder zurückerhalten haben oder Sie den Nachweis erbracht haben, dass Sie die Waren zurückgesandt haben, je nachdem, was eher eintritt.
Sie müssen die Waren unverzüglich und in jedem Fall spätestens 14 Tage ab dem Tag, an dem Sie uns über den Widerruf dieses Vertrags unterrichten, an Book Express (NZ), Shannon, New Zealand, +64 22 852 6879, zurücksenden oder übergeben. Die Frist ist eingehalten, wenn Sie die Ware vor Ablauf der Frist von 14 Tagen zurücksenden. Sie müssen die direkten Kosten der Rücksendung der Waren tragen. Sie haften nur für einen etwaigen Wertverlust der Waren, der auf eine Behandlung zurückzuführen ist, die nicht zur Prüfung der Art, Eigenschaften und Funktionsweise der Waren erforderlich ist.
Ausnahmen vom Widerrufsrecht
Das Widerrufsrecht gilt nicht für:
- Die Lieferung von Zeitungen, Zeitschriften oder Magazinen mit Ausnahme von Abonnementverträgen; und
- Die Lieferung digitaler Inhalte, die nicht auf einem physischen Medium (z. B. auf einer CD oder DVD) geliefert werden, wenn Sie bei Ihrer Bestellung akzeptiert haben, dass wir mit der Lieferung beginnen können und dass Sie nach Beginn der Lieferung den Vertrag nicht mehr widerrufen können.