The Perfect Medicine : How Running Makes Us Healthier and Happier

Brodie Ramin

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Sprache: Englisch

Verlag: Dundurn Press Sep 2021, 2021

1459748204 / 9781459748200

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

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Neuware - Imagine a medicine that could make you live longer, healthier, happier, and stronger. What if that medicine was already right at your feet Running is the miracle drug that can do all this and more - it is the perfect medicine.Throughout his career, Dr. Brodie Ramin has seen cases of diabetes, hypertension, and anxiety that he has traced back to inactivity. Now more than ever, people are looking for inspiration and motivation to get fit, change their lives, and improve their overall wellness. In The Perfect Medicine Ramin shares with us the inspirational discovery that we already have the perfect medicine to treat and prevent these common illnesses and improve our health, but that too few people are taking the right 'dose' or using it at all.The Perfect Medicine explores the science of running and exercise and provides advice on how to maximize its benefits and be your best self. After rediscovering the joy of running in his early thirties, Ramin became fascinated by the activity. This book takes the reader on a personal journey of discovery, traces the evolution of running, shares strategies to get fit and run faster, and even shows that exercise can help people recover from addiction and mental health conditions.…

Bestandsnummer des Verkäufers 9781459748200

Titel
The Perfect Medicine : How Running Makes Us Healthier and Happier
Autor
Brodie Ramin
Verlag
Dundurn Press Sep 2021
Erscheinungsjahr
2021
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-10
1459748204
ISBN-13
9781459748200
Artikelgewicht
358 Gramm
Abmessungen
228x151x14 mm

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