Neuware -Leistungsf�hig bleiben mit faktenbasierten GesundheitsstrategienAls Leistungstr�ger liefern Sie 24/7 mentale H�chstleistung: zunehmende Arbeitsverdichtung, Entscheidungsdauerfeuer und ASAP-isierung gekoppelt mit st�ndiger Erreichbarkeit und den Folgen von Globalisierung, sowie wirtschaftlichen und politischen Krisen. All das zehrt an Ihrer Energie. All das geht auf Kosten Ihrer Gesundheit. Um ein Auspowern zu vermeiden, ist ein wirkungsvolles, wissenschaftlich fundiertes Trainings- und Regenerationskonzept erforderlich, wie es im Leistungssport seit Jahren Standard ist. Daher bilden neueste Methoden und objektiv messbare Daten aus der Stressmedizin die Basis dieses Buches.Erfahren Sie, wie Sie durch biochemische und biophysische Parameter Ihre Kraft und Regeneration qualitativ verbessern k�nnen, denn Fakten schaffen Sicherheit. Praxisnah und leicht verst�ndlich informiert dieser Ratgeber mit Selbstchecks, Fallbeispielen und Praxistipps �ber die wichtigsten Gesundheitsgrundlagen f�r berufliche Peak Performance Situationen. Fundiertes Wissen, damit Sie neue St�rke tanken und zuk�nftige Herausforderungen wieder mit Gelassenheit meistern k�nnen.Die ZielgruppenAlle, von denen viel erwartet wird, die ein hohes Arbeitspensum zu bew�ltigen haben, und die langfristig erfolgreich bleiben wollen. Insbesondere Leistungstr�ger, sowie F�hrungskr�fte und Gesch�ftsf�hrer.Gesundheit st�rken. Leistungsf�higkeit sichern. Lebensqualit�t erh�hen.Springer Verlag GmbH, Tiergartenstr. 17, 69121 Heidelberg 280 pp. Deutsch.

Bestandsnummer des Verk�ufers 9783662615270

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Bibliografische Details

Titel: Peak Performance halten
Verlag: Springer Berlin Heidelberg, Springer Berlin Heidelberg Jul 2023
Erscheinungsjahr: 2023
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3662615274
ISBN-13: 9783662615270
Einband: Taschenbuch
Zustand: Neu
Abmessungen: Breite: 240 mm, H�he: 168 mm, Tiefe: 15 mm
Gewicht: 531 Gramm

�ber diesen Titel

Inhaltsangabe

Leistungsf�hig bleiben mit faktenbasierten Gesundheitsstrategien

Als Leistungstr�ger liefern Sie 24/7 mentale H�chstleistung: zunehmende Arbeitsverdichtung, Entscheidungsdauerfeuer und ASAP-isierung gekoppelt mit st�ndiger Erreichbarkeit und den Folgen von Globalisierung, sowie wirtschaftlichen und politischen Krisen. All das zehrt an Ihrer Energie. All das geht auf Kosten Ihrer Gesundheit. Um ein Auspowern zu vermeiden, ist ein wirkungsvolles, wissenschaftlich fundiertes Trainings- und Regenerationskonzept erforderlich, wie es im Leistungssport seit Jahren Standard ist. Daher bilden neueste Methoden und objektiv messbare Daten aus der Stressmedizin die Basis dieses Buches.

Erfahren Sie, wie Sie durch biochemische und biophysische Parameter Ihre Kraft und Regeneration qualitativ verbessern k�nnen, denn Fakten schaffen Sicherheit. Praxisnah und leicht verst�ndlich informiert dieser Ratgeber mit Selbstchecks, Fallbeispielen und Praxistipps �ber die wichtigsten Gesundheitsgrundlagen f�r berufliche Peak Performance Situationen. Fundiertes Wissen, damit Sie neue St�rke tanken und zuk�nftige Herausforderungen wieder mit Gelassenheit meistern k�nnen.

Die Zielgruppen

Alle, von denen viel erwartet wird, die ein hohes Arbeitspensum zu bew�ltigen haben, und die langfristig erfolgreich bleiben wollen. Insbesondere Leistungstr�ger, sowie F�hrungskr�fte und Gesch�ftsf�hrer.

Gesundheit st�rken. Leistungsf�higkeit sichern. Lebensqualit�t erh�hen.

�ber die Autorin bzw. den Autor

Silvia Balaban ber�t und begleitet als Gesch�ftsf�hrerin von REcalibration mit ihrem Team Unternehmen beim Ausbau von Betrieblichem Gesundheitsmanagement und gesundheitsf�rdernden Ma�nahmen. Zudem f�hrt die Dipl.-Wirtschaftspsychologin (FH) stressmedizinisch-orientierte Business Coachings auf objektiver Datenbasis durch und lehrt als Gesundheitsexpertin an der Deutschen Hochschule f�r Gesundheit und Sport.

��ber diesen Titel� kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

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