Peak Performance Fitness : Maximizing Your Fitness Potential Without Injury or Strain

Jennifer Rhodes

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Sprache: Englisch

Verlag: Turner Publishing Company Okt 2000, 2000

089793296X / 9780897932967

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

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Artikelbeschreibung des Verkäufers

Neuware - Strength isn't the only key to being a better athlete or preventing injuries - endurance and body alignment are equally important. This book demonstrates simple exercises to return to natural alignment; improve overall health; and prevent or heal aches, pains, and injuries. Jennifer Rhodes looks at the body as an integrated system and offers a step-by-step plan for developing cardiovascular capacity, strength, and flexibility. Including anecdotes and stories, examples, and plenty of encouragement, she provides instructions for getting maximum benefit from every workout. 'An intelligent, balanced approach to exercise and fitness.' - Michael J. Gelb, author of Body Learning.

Bestandsnummer des Verkäufers 9780897932967

Titel
Peak Performance Fitness : Maximizing Your Fitness Potential Without Injury or Strain
Autor
Jennifer Rhodes
Verlag
Turner Publishing Company Okt 2000
Erscheinungsjahr
2000
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-10
089793296X
ISBN-13
9780897932967
Artikelgewicht
302 Gramm
Abmessungen
235x191x9 mm

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