Pajama Pilates
Sprache: Englisch
Verlag: Abrams & Chronicle Books Aug 2021, 2021
- Hardcover
- Neu

Anbieter: buchversandmimpf2000, Emtmannsberg, BAYE, Deutschlandbuchversandmimpf2000
Verkäufer:in bei ZVAB seit 23. Januar 2017
Zustand: Neu
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Neuware -Brimming with engaging exercise tips and colorful illustrations, this fun-to-read guide makes it easy to do pilates in your pajamas.Improve your strength, tone your body, and increase your flexibility with these 40 easy-to-follow exercises that you can do at home. Written by certified Pilates instructor Maria Mankin, the exercises include step-by-step instructions, notes on their physical benefits, and modification options. Readers will discover how to improve posture and core strength using a kitchen counter, stretch out their legs using the dining table, and tone their arms using the edge of the bathtub, plus so much more. Each exercise is paired with a colorful illustration of a pajama-clad person demonstrating the pose. Simple to follow and with no special equipment required (beyond pj's!), this accessible take on a popular exercise technique makes it easy to get fit without leaving the house.EXERCISE MADE EASY: Packed with achievable exercises, this interactive guide to at-home Pilates is perfect for people looking for easy, accessible ways to stretch and strengthen at home. No special equipment required!ALL-LEVELS AUDIENCE: With a range of practices and modification options, this book will appeal to a wide audiencefrom Pilates newbies looking for ways to get fit at home to experienced practitioners in need of exercise inspiration. The low-impact, high-reward practices can be done one at a time, or in a sequence for a more challenging routine.GREAT SELF-CARE GIFT: Brimming with healthy practices and colorful artwork, this package makes a great self-care gift for moms, workout enthusiasts, and Pilates lovers, and pairs perfectly with other self-care accessories or a set of pajamas.Perfect for: Pilates enthusiasts Mother's Day gift shoppers Anyone looking for easy ways to stay fit Anyone looking for at-home exercises Anyone who works from homeLibri GmbH, Europaallee 1, 36244 Bad Hersfeld 112 pp. Englisch.…
Bestandsnummer des Verkäufers 9781797207087
- Titel
- Pajama Pilates
- Autor
- Maria Mankin
- Verlag
- Abrams & Chronicle Books Aug 2021
- Erscheinungsjahr
- 2021
- Zustand
- Neu
- Einband
- Buch
- Sprache
- Englisch
- ISBN-10
- 1797207083
- ISBN-13
- 9781797207087
- Illustrator
- Tomljanovic, Maja
- Artikelgewicht
- 300 Gramm
- Abmessungen
- 157x157x19 mm
Improve your strength, tone your body, and increase your flexibility with these 40 easy-to-follow exercises that you can do at home. Written by certified Pilates instructor Maria Mankin, the exercises include step-by-step instructions, notes on their physical benefits, and modification options. Readers will discover how to improve posture and core strength using a kitchen counter, stretch out their legs using the dining table, and tone their arms using the edge of the bathtub, plus so much more. Each exercise is paired with a colorful illustration of a pajama-clad person demonstrating the pose. Simple to follow and with no special equipment required (beyond pj's!), this accessible take on a popular exercise technique makes it easy to get fit without leaving the house.
EXERCISE MADE EASY: Packed with achievable exercises, this interactive guide to at-home Pilates is perfect for people looking for easy, accessible ways to stretch and strengthen at home. No special equipment required!
ALL-LEVELS AUDIENCE: With a range of practices and modification options, this book will appeal to a wide audience—from Pilates newbies looking for ways to get fit at home to experienced practitioners in need of exercise inspiration. The low-impact, high-reward practices can be done one at a time, or in a sequence for a more challenging routine.
GREAT SELF-CARE GIFT: Brimming with healthy practices and colorful artwork, this package makes a great self-care gift for moms, workout enthusiasts, and Pilates lovers, and pairs perfectly with other self-care accessories or a set of pajamas.
Perfect for:
• Pilates enthusiasts
• Mother's Day gift shoppers
• Anyone looking for easy ways to stay fit
• Anyone looking for at-home exercises
• Anyone who works from home
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Impressum Thorsten Retsch Buchversand Mimpf2000 Oberölschnitz 16 95517 Emtmannsberg Deutschland Telefon: 09209-2023188 Email: mimpf2000@online.de USt-ID-Nr.: DE 235096871 Wir führen gebrauchte Bücher aus allen Sparten der Literatur
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