ISBN 10: 1848192649 / ISBN 13: 9781848192645
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Über diesen Titel:

Bewertung (bereitgestellt von GoodReads):
4,17 durchschnittlich
(40 Bewertungen)

Inhaltsangabe: Answering questions such as 'how can I change my pain experience?', 'what is pain?', and 'how do nerves work?', this short research-based graphic book reveals just how strange pain is and explains how understanding it is often the key to relieving its effects. Studies have shown that understanding how pain is created and maintained by the nervous system can significantly lessen the pain you experience. This highly original, gently humorous book explains pain in an easy-to-understand, engaging graphic format and reveals how you can change your mind's habits to relieve your pain.

Rezension: This seemingly innocuous picture book on pain is so much more. Steve Haines has compiled a brilliant little volume of insights. Its colorful images invoke a playful approach to unlearning old patterns. Its rich scientific information helps disassemble, piece by piece, the way we've come to think about pain as a culture. Haines takes the next step, too; he doesn't leave us wondering what to do next, but offers practical tools we can use to rewire our mind-body response to pain. This tiny book packs a powerful punch! -- Bo Forbes, Psy.D., psychologist, yoga teacher, and author of 'Yoga for Emotional Balance'

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Bibliografische Details

Zustand: New

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