Owning Our Struggles : A Path to Healing and Finding Community in a Broken World

Minaa B

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Sprache: Englisch

Verlag: Penguin Publishing Group Aug 2023, 2023

0593539354 / 9780593539354

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

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Artikelbeschreibung des Verkäufers

Neuware - Discover the power of collective healing in this research-based and real-world guide to moving past trauma and adversity—together.Adversity comes in many forms, and can make us feel alone in our pain, even years after the fact. But as wellness coach and licensed therapist Minaa B. observes, we can’t heal in isolation. The best way to move past individual trauma is through connection and community—healing ourselves and one another. In this powerful and practical guide, Minaa shares therapeutic tools, client stories, and actionable insights to help you on your healing journey, along with reflections from her personal experiences. Each chapter focuses on a common emotional struggle—from overcoming dysfunctional family patterns to developing emotional maturity, finding our village, navigating racial trauma, and moving past isolation and despair. Through her unique mix of deeply honest personal stories, proven practices, and prompts for writing and reflection, Minaa helps readers finally face their struggles, get unstuck, and transform their thinking—to claim agency in their own lives and circumstances, and to use that power to help heal a broken world.…

Bestandsnummer des Verkäufers 9780593539354

Titel
Owning Our Struggles : A Path to Healing and Finding Community in a Broken World
Autor
Minaa B
Verlag
Penguin Publishing Group Aug 2023
Erscheinungsjahr
2023
Zustand
Neu
Einband
Buch
Sprache
Englisch
ISBN-10
0593539354
ISBN-13
9780593539354
Artikelgewicht
418 Gramm
Abmessungen
205x158x27 mm

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