Overcoming Stress-Induced Brain Fog : 10 Simple Ways to Find Focus, Improve Memory, and Feel Grounded

Jill Weber

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Sprache: Englisch

Verlag: New Harbinger Publications Okt 2022, 2022

1684039940 / 9781684039944

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

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Artikelbeschreibung des Verkäufers

Neuware - Brain fog is real-and it can cloud your thinking, sap your creativity and motivation, and take the joy right out of life. This book offers quick, proven-effective solutions to help you cut through the haze and think clearly.Do you ever feel spaced out or stuck in a rut, like you just can't think, or you're moving in slow motion Perhaps you feel detached or disengaged, defeated and hopeless, or just not fully yourself. If you're struggling with a lack of mental clarity, energy, and belief in yourself and your capabilities, you may be experiencing the dreaded brain fog-a very real issue that can result from the exhaustion, overstimulation, and the stress of modern life.All of us struggle to find the get-up-and-go we need sometimes, but when prolonged stress and anxiety begin to affect your ability to focus, concentrate, remember, solve problems, or communicate effectively on a regular basis, these symptoms may point to something more than just a stressful week. It's time to clear away the fog and reclaim your motivation, passion, self-worth, zest, and meaning in life.Based on cutting-edge research, Overcoming Stress-Induced Brain Fog offers quick solutions you can put to work right away, including exercises based in awareness, mindfulness and acceptance, and self-compassion. With these ten easily accessible tools, you'll find your way out of the haze toward clarity, improved memory, and a greater presence to enjoy life.…

Bestandsnummer des Verkäufers 9781684039944

Titel
Overcoming Stress-Induced Brain Fog : 10 Simple Ways to Find Focus, Improve Memory, and Feel Grounded
Autor
Jill Weber
Verlag
New Harbinger Publications Okt 2022
Erscheinungsjahr
2022
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-10
1684039940
ISBN-13
9781684039944
Artikelgewicht
236 Gramm
Abmessungen
202x153x11 mm

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