Overcoming Everyday Racism : Building Resilience and Wellbeing in the Face of Discrimination and Microaggressions

Susan Cousins

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Sprache: Englisch

Verlag: Jessica Kingsley Publishers Jul 2020, 2020

1785928503 / 9781785928505

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

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Neuware - This enlightening and reflective guide studies the psychological impact of racism and discrimination on BAME (Black, Asian and Minority Ethnic) people and offers steps to improve wellbeing. It includes definitions of race, racism and other commonly used terms, such as microaggressions, and evaluates the effect of definitions used to describe BAME people.Each chapter of the book focusses on one category of wellbeing - self-acceptance, personal growth, purpose in life, positive relations with others, environmental mastery, autonomy - and includes case examples, spaces for reflection and practical, creative exercises. For use as a tool within counselling and therapeutic settings as well as a self-help tool by individuals, each category provides a framework for thinking about how to manage everyday racism, live with more resilience, and thrive.

Bestandsnummer des Verkäufers 9781785928505

Titel
Overcoming Everyday Racism : Building Resilience and Wellbeing in the Face of Discrimination and Microaggressions
Autor
Susan Cousins
Verlag
Jessica Kingsley Publishers Jul 2020
Erscheinungsjahr
2020
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-10
1785928503
ISBN-13
9781785928505
Artikelgewicht
233 Gramm
Abmessungen
217x153x18 mm

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