Overcoming Anger and Irritability, 2nd Edition : A self-help guide using cognitive behavioural techniques

William Davies

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Sprache: Englisch

Verlag: Little, Brown Book Group Dez 2020, 2020

1472120221 / 9781472120229

Serie: Buch 6 von 49 - Overcoming Books

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

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Artikelbeschreibung des Verkäufers

Neuware - Constant irritability or flashes of bad temper can cause difficulties in relationships with friends, family or colleagues and leave us feeling unhappy and exhausted. This fully updated and revised edition of William Davies' bestselling title is for anyone struggling to control their rage and regretting inappropriate reactions.It explains clearly what provokes anger and what we can do to prevent it. Techniques based on Cognitive Behavioural Therapy (CBT) offer a positive approach with long-term goals in mind and show how you can stay cool and successfully handle situations that would tax even the most easy-going person.Overcoming self-help guides use clinically-proven techniques to treat long-standing and disabling conditions, both psychological and physical. READING WELLThis book is recommended by the national Reading Well Books on Prescription scheme for England delivered by The Reading Agency and the Society of Chief Librarians with funding from Arts Council England and Wellcome.reading-well.org.uk.…

Bestandsnummer des Verkäufers 9781472120229

Titel
Overcoming Anger and Irritability, 2nd Edition : A self-help guide using cognitive behavioural techniques
Autor
William Davies
Verlag
Little, Brown Book Group Dez 2020
Erscheinungsjahr
2020
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-10
1472120221
ISBN-13
9781472120229
Auflage
2. Auflage
Artikelgewicht
317 Gramm
Abmessungen
198x129x27 mm
Serie
Buch 6 von 49: Overcoming Books

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