The Optimized Human : A beginner's guide to biohacking

Sprache: Englisch

Verlag: Quercus Publishing Plc Apr 2026, 2026

1529447658 / 9781529447651

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

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Neuware - If you want to improve your life, health and happiness you need to upgrade the fundamentals: sleep, nutrition, exercise, work and the mind. And the best way to do this is through applying science, nutrition and even technology to these areas of our lives - the art known as 'biohacking'.But targeting all of these areas individually can feel overwhelming - and that's where this book comes in. While there is an almost endless array of research into what may, or may not, help your health, The Optimized Human harnesses the most cutting-edge information on science, diet and technology and turns them into a practical, manageable and customizable plan that will revolutionize every area of your wellbeing.It is the missing manual of the human body, and an essential addition to the library, work desk, kitchen, gym, suitcase or bedroom of anyone who wants to get the best out of their life.

Bestandsnummer des Verkäufers 9781529447651

Titel
The Optimized Human : A beginner's guide to biohacking
Autor
Jaakko Halmetoja
Verlag
Quercus Publishing Plc Apr 2026
Veröffentlichungsjahr
2026
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-10
1529447658
ISBN-13
9781529447651
Artikelgewicht
582 Gramm
Abmessungen
234x152x38 mm

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