Jim Robbins is an award-winning journalist and science writer, with frequent contributions to the New York Times, Smithsonian, Scientific American, Discover, and Psychology Today. In connection with his reporting, he has a. Bestandsnummer des Verk�ufers 596354437

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Bibliografische Details

Titel: The Open-Focus Brain

Verlag: Shambhala

Erscheinungsdatum: 2008

Einband: Softcover

Zustand: New

�ber diesen Titel

Inhaltsangabe:

En este innovador libro de salud, el Dr. Les Fehmi, un investigador y cl�nico pionero, se une a un galardonado escritor cient�fico para presentar una idea desarmadoramente simple: la forma en que prestamos atenci�n en la vida diaria desempe�a un papel fundamental en nuestra salud y bienestar. A lo largo de d�cadas de pr�ctica cl�nica e investigaci�n, el Dr. Fehmi ha descubierto que diferentes formas de atenci�n afectan la actividad el�ctrica del cerebro, lo que a su vez tiene un profundo impacto en nuestra salud mental y f�sica. Demasiados de nosotros estamos atrapados en un modo de atenci�n de emergencia, lucha o huida: un modo de supervivencia tenso y estrecho en el que nos enfocamos solo en evitar el peligro y la calamidad, con exclusi�n de todo lo dem�s. Muchos de nosotros simplemente hemos perdido el acceso a una forma de atenci�n m�s relajada, difusa y creativa, que el Dr. Fehmi llama �Abierto Foco�. Este libro altamente legible y empoderador ofrece explicaciones directas y ejercicios sencillos sobre c�mo pasar de la atenci�n de enfoque limitado a un estilo de atenci�n m�s tranquilo y abierto que reduce el estr�s, mejora la salud y mejora el rendimiento. El libro presenta siete ejercicios de atenci�n esenciales para mejorar la salud, junto con un CD de audio en el que el autor gu�a al lector a trav�s de los dos ejercicios m�s importantes y efectivos.

�ber die Autorin bzw. den Autor:

Jim Robbins is an award-winning journalist and science writer, with frequent contributions to the New York Times, Smithsonian, Scientific American, Discover, and Psychology Today. In connection with his reporting, he has appeared on ABC’s Nightline and on NPR’s All Things Considered and Morning Edition.

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Die technischen Schritte zum Vertragsschluss, der Vertragsschluss selbst und die Korrekturm�glichkeiten erfolgen nach Ma�gabe der Regelungen "Zustandekommen des Vertrages" unserer Allgemeinen Gesch�ftsbedingungen (Teil I.).

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3.1. Vertragssprache ist deutsch .

3.2. Der vollst�ndige Vertragstext wird von uns nicht gespeichert. Vor Absenden der Bestellung k�nnen die Vertragsdaten �ber die Druckfunktion des Browsers ausgedruckt oder elektronisch gesichert werden. Nach Zugang der Bestellung bei uns werden die Bestelldaten, die gesetzlich vorgeschriebenen Informationen bei Fernabsatzvertr�gen und die Allgemeinen Gesch�ftsbedingungen nochmals per E-Mail an Sie �bersandt.

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5.3. Die Ihnen zur Verf�gung stehenden Zahlungsarten sind unter einer entsprechend bezeichneten Schaltfl�che auf unserer Internetpr�senz oder im jeweiligen Angebot ausgewiesen.

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